Ми говоримо про вправи Кегеля і масаж промежини як методи, щоб максимально уникнути епізіотомії під час пологів.
Обидва методи є досить ефективними, якщо ми маємо докази, і перш за все, якщо ми їх добре виконуємо.
Перинеальний м'яз - це складна робота м’яза, тому що її досить важко визначити, і ми можемо повірити, що ми її здійснюємо, коли насправді не зміцнюємо.
Для того, щоб ми добре працювали з м'язами, як для зниження ризику епізіотомії, так і для післяпологового одужання та уникнення нетримання сечі та випадання піхви, є медичний пристрій, який може бути дуже корисним.
Дельфін Плюс Epi-no, що є передпологовий тренажер. Це свого роду надувний куль, який вставляється у піхву, щоб ефективно здійснювати тазові та промежинні м’язи.
Його розвиток базується на давньоафриканському звичаї, який досі застосовується, коли вагітні жінки акуратно вставляють гарбуз у свою піхву, щоб розтягнути тазові м’язи, таким чином полегшуючи природні пологи та зменшуючи ризик сліз.
Контрацепція, розроблена гінекологами та акушерками, складається з силіконової кульки і ручки з вбудованим дисплеєм тиску (біозахист) для контролю за покращенням м’язового тонусу.
Згідно з дослідженнями, використання тренажера допомагає скоротити тривалість другої фази пологів майже вдвічі, крім того, щоб принести користь дитині, яка краще реагує на тест Апгар, а також зменшує необхідність вдаватися до епідуральної анестезії.
