Нещодавно ми опублікували те, що відбувається з ожирінням у світі, і ми також побачили, що телебачення починає надсилати повідомлення з наміром усі ми звертати увагу на фізичні навантаження та уникати малорухливого способу життя. Я це пам’ятаю в Іспанії ожиріння (вимірюється як відсоток людей з ІМТ більше 25 кілограмів на квадратний метр) чоловіків, переходить за десять років від 56% до 58%, а у жінок відсоток переходить від 46% до 50%. В інших країнах світу, таких, як Північна Америка, цифри є більш холодними, оскільки вона становить від 66% до 73% у жінок і від 66% до 74% у чоловіків.
Також здається, що ми втрачаємо своє сприйняття з дитинства і не в змозі підтримувати переваги середземноморської дієти заміни сніданку, обіду, закуски та вечері висококалорійними продуктами і у нас є труднощі відновити хвилювання від того, щоб взяти дітей на прогулянку, бігати, стрибати та робити фізичні вправи чимось звичайним. Треба бути обережними, оскільки ми ризикуємо спотворити сприйняття реальності і в кінці кінців прийняти ожиріння.
Тож великі марки безалкогольних напоїв змушені реагувати після того, наприклад, вони змушені були відмовитися від продажу безалкогольних безалкогольних напоїв. І вони заохочують нас вставати з дивана і споживати низькокалорійні продукти.
Звичайно, вам не доведеться захоплюватися худістю і дієтою, яка, з іншого боку, нав'язує світ, який сприяє красі та тілу. У баланс нам доведеться позиціонувати себе і потрібно буде закріпити хороші харчові звички, боротися з малорухливим способом життя, здійснюючи заняття з дітьми, заохочуючи їх до розпорядку дій та балувати їх судженнями та відданістю.
Тим часом, великим брендам продовольства не чужа така поведінка, і незабаром спонукаємо нас змінити звичаї, щоб бути здоровішими і споживати їх продукцію, розроблену відповідно до цієї потреби. В Іспанії у нас не повинно бути такого складного, хоча дані показують тенденцію зростання в останні роки. Тож, можливо, настав час відновити своє Концепція середземноморської дієти який нав'язує здоровий спосіб життя із здоровим харчуванням, регулярними фізичними вправами та спокійним життям. Ми повинні спробувати, щоб вдома ми використовували фрукти, овочі, крупи, бобові, крім м’яса та риби та оливкової олії в якості жиру.
Я переконаний, що заходи щодо здорового життя продовжуватимуть впливати на засоби масової інформації, і нам доведеться насторожити, щоб зупинити та змінити тенденцію в майбутньому. Вдома освіта дітей важлива, тому потрібно починати ще з малих років.
