Діти від 6 до 12 місяців

Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) та Іспанська асоціація педіатрії (АЕП) рекомендують підтримувати ексклюзивне годування грудьми протягом перших шести місяців життя дитини. Тоді ми можемо починати з додаткового годування з цього віку, вводячи інші продукти, такі як м'ясо, овочі, риба, яйця та фрукти, як вказують педіатри.

Читати Далі

Протягом багатьох років питання додаткового годування було справжнім хаосом при наданні рекомендацій, оскільки кожен центр, і кожен професіонал, пояснювали це по-своєму, і врешті-решт, здається, що було стільки рекомендацій, скільки професіоналів. Одні казали, що треба починати в 4 місяці, інші - у шість; одні казали, що спочатку потрібно давати фрукти, інші - перші крупи та інші, що не мають значення; одні казали, що те, що дало більше алергії, довелося чекати, а інші, що не потрібно; і тому, як я кажу, кожна сім'я робила іншу справу, і, як їм спало на думку, попросити інших сімей, щоб дискусія була подана.

Читати Далі

Плач, плач і продовжуй плакати. Здається, він не голодний, ми його гойдаємо, ми даємо йому пустушку, ми з ним розмовляємо, гуляємо його ... Ми все пробували, і дитина не заспокоюється. Все? Ми його співали? Можливо, це один з найкращих способів заспокоїти дитину або, принаймні, як показало дослідження, співати дитині краще, ніж говорити з ним, щоб заспокоїтись.

Читати Далі

Кілька днів тому я поговорив з вами про додаткове годування через простирадла, які педіатри та медсестри дають батькам із рекомендаціями почати з нього. Є кілька сторінок, які я зміг прочитати на сьогоднішній день, і є кілька помилок, які я помітив, і які можуть ввести в оману батьків або дотримуватись рекомендацій з мало здоровим глуздом.

Читати Далі

Приходить візит на півроку, коли дитина починає їсти інші продукти, крім молока, і педіатр (та / або медсестра) надає батькам певні рекомендації, які слід виконувати, щоб почати його годувати. Я не хочу сказати, що такі папери неправильні, тому що навіть коли ми це зробимо фатально, наш син в кінцевому підсумку їсть речі, які не є молоком, як усі, але я не можу сказати, що вони добре (принаймні, не всі), тому що у багатьох є помилки, які вони можуть спричинити проблеми та занепокоєння для батьків і дітей, наприклад (один, два, три, відповісти ще раз): висловіть суму, яку повинні взяти діти.

Читати Далі

Продовжуючи наш спеціальний продукт дитячого харчування, ми сьогодні поговоримо про яйце, одну з найпоширеніших продуктів харчування людини. Яйце почали вважати важливою їжею в першій половині ХХ століття, коли більшість його вітамінів та амінокислот були визначені, ставши класифікованими як захисні продукти для здоров'я.

Читати Далі

Продовжуючи інтерв'ю з Карлосом Гонсалесом у «Кріатурі», ми пропонуємо вам нове відео, в якому він розповідає про додаткову їжу та як її запропонувати. Всупереч тому, що зазвичай робиться, а саме пропонувати настанови рекомендацій, педіатр керується єдиною передумовою: полегшити це.

Читати Далі

Ми продовжуємо огляд продуктів, які складають найменший раціон, оскільки вони вводять додаткове годування, починаючи з півроку. В останньому записі ми говорили про введення м’яса в грудне вигодовування дітей, третю харчову групу, яка включається після зернових та фруктів та овочів.

Читати Далі

Кілька років тому, як ми можемо знайти йогурт на полицях супермаркетів, призначений для споживання немовлят з півроку. Сотні (і тисячі) матерів купили їх своїм дітям, переконавшись, що це для них підходяща їжа. Навіть багато педіатри радять їх як десерт або закуску.

Читати Далі

Після дотику до фруктів, бобових, овочів, м’яса та риби сьогодні приходить одне з найвідоміших на кухні: яйце. Яйце багате білками високої харчової цінності (про що вони говорять культуристам, які роздуваються до очищення) та ліпідів, багатим фосфоліпідами з високою часткою поліненасичених жирних кислот (допомагають знизити поганий холестерин).

Читати Далі

Молоко та його похідні - це група продуктів, багатих кальцієм і білком (коров’яче молоко втричі більше грудного молока) і будучи рідким або напіврідким (молоко, йогурти, молочні коктейлі ...) діти отримують більше білка ті, які можуть засвоюватися здоровим способом. Діти, які п'ють штучне молоко, вже приймають білки коров'ячого молока. Формули початку та продовження (тип 1 та 2 типу) отримані з коров'ячого молока, обробленого для зменшення концентрації білка та зміни типу білка для того, щоб засвоїти немовлят.

Читати Далі

Переглянувши кілька найпоширеніших груп продуктів харчування, ми сьогодні дійшли до бобових. Це їжа, яка повільно зникає з наших столів, і все-таки є однією з найбільш здорових, яку ми могли б споживати. Бобові - це продукти, багаті залізом, вітамінами та клітковиною та важливим джерелом білка.

Читати Далі

Риба є прекрасним джерелом білків високої біологічної цінності і, як і м'ясо, є хорошим джерелом заліза і цинку. Жирні кислоти синьої риби містять велику частку поліненасичених омега-3 довгих ланцюгів, важливих для розвитку нейронів, а море - хороше джерело йоду.

Читати Далі

Після невеликої перерви, щоб поговорити про глютену та білки, ми повертаємось до різних груп їжі з м'ясом в додатковій дієті. М'ясо є важливим внеском білка, заліза та вітаміну В12, а також є важливим джерелом цинку. Після півроку немовлятам зазвичай починають потребувати саме доповнення цинку та заліза (хоча є діти, особливо ті, у кого спостерігався пізній розріз пуповини, у яких запаси заліза до дванадцяти місяців).

Читати Далі

Глютен - це білковий комплекс, який міститься в пшеничному, житньому, ячмінному та вівсяному борошні, а тому в різних продуктах харчування, які зазвичай вживаються. Целіакія - це захворювання, спричинене глютеном. При непереносимості кишечник зазнає запальну імунну реакцію, що впливає на правильне всмоктування їжі.

Читати Далі

Після кількох днів, що розмовляють про додаткову їжу, я починаю повторно розбивати різні види їжі відповідно до груп, які найбільше рекомендуються на початку додаткової їжі (овочі, фрукти, крупи та м'ясо), і я роблю це з овочами, хоча там може бути Почав будь-який інший.

Читати Далі

Фрукти - це їжа, багата клітковиною, вітамінами, мінералами та цукрами. В ідеалі фрукти, які їдять наші діти, є свіжими, або упакованими, або порошкоподібними. Через півроку вони можуть почати їсти всі фрукти, включаючи полуницю і ті, які вважаються більш алергенними, і ми знаємо як "фрукти волосся", наприклад, персик.

Читати Далі

Я пропоную днями, щоб малюки могли їсти поодинці, і сьогодні я ще трохи розберуся на цю тему. З дослідженнями, які я вже згадував про Девіса та інших, ми побачили, що діти здатні з'їдати необхідну кількість їжі і, що ще важливіше і дивніше, вони здатні адаптувати свою якість до своїх потреб.

Читати Далі

Годуючи своїх малюків, ми повинні враховувати, що ми їм даємо і як ми їм їх даємо. Незрілість немовлят не дозволяє їм харчуватися так, як це роблять дорослі, і може виникнути ризик захлинатися залежно від того, яка їжа чи препарат. Ось чому ми повинні враховувати структуру їжі, яку можна засвоїти, усвідомлюючи, що не всі діти дозрівають одночасно, і тому одні прийматимуть один вид їжі, а інші пізніше.

Читати Далі

Ми закінчуємо сьогодні цим записом питанням, скільки дітей мають їсти. Як бачите, це обширна тема, яка заслуговує на трохи більше аргументації, ніж решта, тому що, як ми говорили кілька днів тому, те, скільки їсти, - одна з найбільших проблем матері. З будь-якої причини більшість вважає, що їхні діти їдять менше, ніж повинні їсти.

Читати Далі