Вагітність не повинна означати розриву сексуальних відносин пари, адже, якщо немає ніякого ризику, заняття сексом під час вагітності має багато переваг. Однак після пологів не все рум’яно і відновлення сексу після народження дитини може бути складним.
Складне, але не неможливе. Тому що все приходить, з терпінням, хоча відразу після пологів вам здається, що «ніколи більше». Бо якби це "ніколи більше" не тривало довго, чи не було б сім'ям, які мають більше ніж одну дитину, не загрожувало б вимирання, а вже численні?
Зрозуміло, що пуерперія або карантин - це складна стадія, і жінка зазнає важливих змін, як фізичних, так і емоційних, які стануть умовою її життя в найближчі тижні і місяці. Зайняття сексом - лише одна з важливих проблем, яка виникає після пологів.
Крім того, також для батька прихід дитини передбачає багато змін, і все це разом призведе до того, що сексуальність відійде на другий план. Але як довго настане "нормальність"?
У немовлят і більше Дев'ять викликів, з якими ви зіткнетеся після пологів (і спокійно, ви їх подолаєте)Коли відновити статевий акт після пологів?
Єдиної відповіді на це питання немає.. Кожна жінка і кожна пара дуже мінливі, і головне знати на цьому можливі труднощі і не відчувати себе самотнім (або самотнім) на цьому етапі, що може подовжити час відновлення і особливо заплатити небезпечну місцевість, наприклад депресію післяпологовий
Під час вигнання лохії в післяпологовий період не рекомендується мати стосунки з проникненням хоча б у перші лохії, коли ризик зараження високий через чутливість слизової оболонки піхви в цей час, з тріщинами та розривами.
Через пару тижнів потік лохії значно зменшиться, і у нас з'явиться "Lochia alba". Ці виділення можуть тривати до шести-восьми тижнів після пологів. Протягом тижнів слизова оболонка вже відновлюється, але рекомендується використовувати презервативи для вагінального проникнення, щоб уникнути ризику зараження.
Якщо у матері є бали, особливо якщо вони є епізіотомією, стосунки будуть турбувати, поки не пройде приблизно шість тижнів. І хоча пункти падають раніше, епізіотомія не повністю заживає і не стабілізується, тому вона буде надалі турбувати.
У випадку кесаревого розтину дискомфорт незначний, і мати відчує одужання приблизно через чотири тижні, але коли мова йде про статевий акт, ми повинні шукати пози, які не давлять рану.
У немовлят і більше післяпологова сексуальністьВажливий період може встановити гінеколог під час післяпологового візиту, після 40 днів пологів. Під час цього візиту ви зробите нас загальне сканування (збільшення маси тіла, артеріальний тиск ...), дотик піхви, спектроскопія (огляд піхви з оглядом), кольпоскопія (огляд шийки матки), оцінка стану тазового дна ...
Гінеколог може перевірити, якщо необхідно, загоєння епізіотомії або кесаревого розтину, перевірити, чи все розвивається правильно, порадивши нам способи сприяти цьому зціленню і дати нам «схвалення» відновити статевий акт, якщо ви не дотримуєтесь жодного проблема, а також порадити нам про методи контрацепції та час очікування, щоб знайти другу дитину.
Звичайно, існує багато видів інтимних стосунків, а для орального сексу та інших форм сексуальної активності, таких як мастурбація, немає обмежень після пологів поза бажаннями, які відчуває пара.Але, можливо, питання не в встановленні термінів, а скоріше питання: Коли ми будемо відчувати, як знову зайнятися коханням? Тому що, коли твоє життя набуває такого великого повороту з приходом дитини, особливо якщо це перші, перші тижні можуть бути дуже важкими, і ми не бачимо моменту, не просто романтичної перерви, а просто відпочинку.
Деякі проблеми, які можуть виникнути
Це нормально, що протягом кількох місяців, враховуючи велику фізичну вимогу народження дитини та догляду за новонародженим, а також процес адаптації до нової ролі батьків, зменшується бажання та сексуальна активність. Звичайна річ у тому, що через рік, якщо не раніше, нормальність у сексуальному житті пари відновилася. Це деякі труднощі повернутися до сексу після пологів.
Дві з трьох жінок мають невеликі травми після пологів, починаючи від внутрішніх сліз слизової оболонки до розрізу в промежині. Під час народження дитини матка та шийка матки зазнають великих змін і потребує часу, щоб повернутися до свого звичного стану, як ми вказали в попередньому розділі.
Якщо проходять місячні, а проникнення болить, ідіть до гінеколога, щоб перевірити ваш стан, оскільки можливо, що розріз епізіотомії не зажив задовільно.
Мати не приймає свого нового тіла. Фізичні зміни очевидні у жінки, яка щойно народила, і для її повернення до попередньої ваги може знадобитися місяці і навіть роки, хоча, швидше за все, ця цифра підліткового віку не відновиться, коли не було дитини . Важливо знати, що процес відновлення попередньої ваги тривалий, і пара має багато спільного з прийняттям материнського тіла, допомагаючи дати імпульс самооцінці з любов’ю, з ласками, з усім розумінням, прийняття і ніжність з тими змінами у дружини.
Батько не приймає нове тіло дружини. Можливо, зміни в організмі матері, в грудях, в животі ... припускають, що у чоловіка відмова. Головне - усвідомлювати нормальність цих змін та повільне відновлення. Коли стосунки ґрунтуються на твердих опорах, фізичне не повинно бути перешкодою для продовження інтимних стосунків, і якщо це станеться і час пройде без змін у ставленні людини, ми повинні звернутися за допомогою (напевно, є багато інших аспектів відносини, які також не вдається).
Втома стомлення, мабуть, найбільший ворог післяпологового сексу. Коли батьки долають недосипання, сексуальність може повернутися до нашого життя. Слідкуйте за тим, щоб у матері були моменти відпочинку і «допомога» з дитиною вночі (насправді це полягає у здійсненні відповідальності батька) сприятиме прагненню до близькості.
У випадку післяпологової депресії (частішої, ніж ми уявляємо, здатної вразити одну з чотирьох жінок) ми стикаємося з проблемою, яка потребує медичної консультації.
Хоча рідше, батьки також можуть страждати від післяпологової депресії, тому їх емоційну ситуацію потрібно враховувати, оскільки в цьому випадку саме той, хто не проявляє сексуального потягу.
Травматичні пологи можуть викликати глибоке відмову від сексу. Мати може боятися болю або боятися нової вагітності. Незацікавленість у сексі в перші місяці тривала і відбувається пряме відторгнення. Для подолання цієї фобії потрібна допомога професіонала.
Найкраща порада для подолання цих проблем - це витратити час. Нещодавні мами в цей час, що їм знадобиться - це відпочинок і багато ласощів і ніжності. Просте обійми чи ласки може бути дуже терапевтичним і знову надати впевненості матері. Перші місяці може не бути сексу, але для багатьох пар цей період з дитиною дуже "романтичний".
Часто робити перші кроки, не шукаючи проникнення, проводити нам масаж, шукати розслаблення, приймати своє тіло, досліджувати інші форми сексуальності - це найкращий спосіб почати наближатися до попередньої «нормальності».Нарешті, є ще один фактор, про який ми не згадували: наявність дитини. Це не повинно бути проблемою, якщо ви не вимагаєте від нас у найнесподіваніший або найменш сприятливий момент. Так: дитина там і потребує нас, не розуміючи розкладу чи романтизму, тому ми готові до перебоїв і це не перешкоджає шукати нових моментів близькості.
Попередження післяпологової вагітності
Погодьтеся: ми цього вже досягли, ми подолали труднощі і через кілька місяців нормальність повертається до наших сексуальних відносин. Але ви думали, чи готові ви мати ще одну дитину? Якщо ні, то ви повинні це зробити.
Ніхто не знає напевно, коли менструація повернеться після вагітності, і, якщо жінка годує грудьми, повернення може зайняти місяці і навіть роки, це не точний розрахунок, і є жінки, які годують грудьми часто і обидва, або Три місяці вже є період.
Грудне вигодовування не запобігає овуляції з певністю і, хоча менструація не повернулася після пологів, ми не знаємо, в який момент наш організм виробить першу яйцеклітину, яка може бути запліднена, якщо вона контактує зі сперматозоїдом.
У немовлят та інше Психологічний підхід до сексуальних дисфункцій після пологів Це правда, що ексклюзивне та часте годування груддю зазвичай запобігає овуляцію через вироблення гормонів, але це можна зробити в будь-який час, особливо якщо відстань між пострілами подовжується, наприклад, коли дитина починає більше спати вночі. Тоді, годуєте ви груддю чи ні, потрібно дотримуватися запобіжних заходів для запобігання вагітності в післяпологовому періоді.
Багато жінок можуть говорити про дітей дуже часто, несподівано, тому що вони довіряли цьому "помилковий контрацептив", який не має періоду після пологів. Отже, якщо ви ще не хочете розширювати сім'ю, краще вжити необхідних заходів безпеки.
Коли ви вже фізично видужали від пологів, можливо, найбільш рекомендованим варіантом є чоловічий презерватив, оскільки він не заважає годувати груддю, як це могли зробити протизаплідні таблетки, ні в жіночій репродуктивній системі, як міг ВМС ...
Жіночий презерватив також може бути використаний після повного одужання матері.
Що стосується протизаплідних таблеток, то гормональні методи не рекомендуються в перші шість тижнів після пологів. Після ви не можете приймати будь-які таблетки, якщо годуєте грудьми. Найпоширеніші з них, ті, що містять естрогени та гестагени, не рекомендуються під час грудного вигодовування, оскільки вони можуть вплинути на вироблення молока. У цих випадках краще контрацептиви лише від гестагенів або з дуже низькою кількістю естрогенів.
Мідний або гормональний ВМС можна ставити лише після шести тижнів від народження, оскільки потрібно почекати, поки матка повернеться до свого нормального розміру. Незважаючи на це, жінкам може бути незручно на цій стадії через їх побічних ефектів. Це не вірний метод для всіх жінок: проконсультуйтеся з гінекологом.
Діафрагма є непридатним методом через дискомфорт і порівняно низьку ефективність. Звичайно ж перерва перерва або "зворотний" не є методом контрацепції. І вбік, як ми вже говорили раніше, існує можливість підтримання відносин без повного проникнення. І, звичайно, рано чи пізно, коли ви хочете розширити сім'ю, почніть спочатку.
У будь-якому випадку, з любов'ю, терпінням і безпекою, відновити секс після народження дитини Це не так далеко, як ви можете подумати. Ми сподіваємось, що за допомогою цих порад процес буде більш усвідомленим та уникне зайвих турбот у цьому звичайному переході.
Фотографії | iStock
У немовлят та інше | Ви хочете покращити секс із партнером? Поділіться доглядом за дітьми, післяпологовою сексуальністю, статевим актом під час грудного вигодовування
