Мало речей у житті можна порівняти з досвідом народження дітей. Це пригода, яка приносить із собою багато емоцій і допомагає нам пізнати вміння та навички, які ми не знали, що мали. Але також це може бути непосильним і виснажливим.
Особисто я вважаю, що те, як ми живемо материнством, багато в чому залежить від нашого ставлення та нашого мислення. Ось чому сьогодні я хочу поділитися з вами 11 ключів, щоб жити щасливим материнством.
Я мама вже три роки, не вважаю себе жодним експертом, думаю, що по цьому шляху я засвоїла деякі речі, які допомогли мені з кожним днем мати кращий досвід з материнством. І оскільки я думаю, що хороші речі та ті, що роблять нас щасливими, повинні ділитися, сьогодні я ділюсь цими 11 ключами, які допомогли мені жити щасливим материнством.
1) Довіряйте своєму інстинкту
Почніть з чогось, у чому інколи матері сумніваються: наш власний інстинкт. Коли ми вперше мами або вперше переживаємо ситуацію, звичайно, ми відчуваємо себе невпевнено або навіть сумніваємось у своїх силах.
Довіряйте своєму інстинкту і слухайте його, дуже мудрий. Якщо є щось, що викликає у вас невпевненість, сумніви чи страх, не робіть цього. Це правда, що кожна мама знає, що найкраще для її дитини. Послухайте, що диктує ваше серце.
2) Попросіть допомоги
Однією з речей, за які я вдячна матір'ю, є те, що я повністю знаю свої здібності та Я зрозумів, що я сильніший, ніж думав. Однак це не означає, що я чудо-жінка і що ніколи не втомлююся.
Ми, матері, маємо право просити допомоги, і ми повинні це зробити. Варто відчувати втому, варто пересипатись або відчути переповненість, якщо у нас поганий день. І варто звернутися за допомогою. Ви не погана мама, яка потребує допомоги, ви людина, і як і будь-яка людина, іноді вам потрібна рука допомоги.
3) Пауза
Це йде рука об руку з попереднім пунктом, попросіть допомоги. З нашими матерями, звичайно, щодня ми бігаємо з одного місця в інше через багаторічні обов'язки жінок і матерів. Багато мам могли підвести підсумки свого дня: вставати, бігати збоку і лягати в ліжко після сну дітей.
Високий. Зробіть паузу і дихайте. Світ не зупиняється або будинок впаде, якщо ви зупинитесь на кілька хвилин, щоб отримати свіже повітря та уточнити свої ідеї.
4) Майте реальні очікування
Деякі матері "прибувають" до материнства, щоб зустріти сюрприз: Це не шлях троянд, який ми собі уявляли. Материнство - це досвід, який наповнює нас радістю, але це також одна з найвимогливіших робіт, і ми повинні цілком усвідомлювати це, щоб не відчувати розчарування.
У всіх нас будуть добрі та погані дні. Будуть дні, коли все буде радість, обійми та посмішки, а можливо й інші, в яких істерики були головними героями дня. Гаразд це абсолютно нормально і це справжнє материнство.
5) Шукайте своє плем'я
Я говорив це раніше і повторюю: бути матері легше, якщо у тебе є плем'я. Розраховуючи група жінок, які переживають те саме, що і ви, і які поділяють ваші ідеалиЦе допомагає не відчувати, що ти збожеволів чи що ти невдача як мати.
Знайдіть своє плем'я у своєму місті чи в школі вашої дитини. Якщо ви живете в місті, де ви нікого не знаєте, шукайте місця, щоб поговорити з мамами або приєднатися до інтернет-спільнот матерів, які поділяють ваш стиль материнства.
6) Знайдіть час для себе
Коли ми мами, легко забути важливість того, щоб мати час для нас. Між будинком, дітьми, нашим партнером, роботою та всіма сережками, що виникають, ми, нарешті, останнє, що пам’ятаємо або якщо ми це робимо, ми залишаємо на потім.
Але важливо, щоб ви приділяли час для себе, шукали діяльність, яка змушує себе почувати себе добре, і знаходити ті моменти дня, щоб приділити собі час мамі. Тому що якщо вам добре, ваші діти теж будуть.
7) Ніколи не порівнюйте себе з іншими мамами
Помилка, в яку потрапляє багато людей, з дітьми чи без них, порівнюємо себе з іншими. Завжди знайдеться хтось із новітньою машиною, більшим будинком, краще оплачуваною роботою чи сім’єю, який здається ідеальним, але порівнювати себе з ними не допоможе нам краще чи почувати себе добре. У материнстві буває те саме
Кожна жінка живе своїм материнством унікальним та відмінним способом, ніж у інших матерів. Хоча це може здатися не таким, у нас всі хороші та погані дні, ми всі проходимо цю непередбачувану пригоду. Всі ми робимо все можливе, що можна, і що найкраще для нашої родини.
8) Навчіться відпускати
Чудовий урок, який залишає нам материнство, - це навчитися відпускати. Ми несемо своїх немовлят на животі, ми їх вловимо, і тоді ми повинні навчитися їх повільно відпускати у світ. Але цей пункт про інші речі, які ми повинні випустити: думки інших.
З моменту, коли ми завагітніли, звичайно отримувати поради після порад - що, безумовно, виходить з найкращих намірів - і настає момент, коли ми перевантажені. Послухаємо, давайте візьмемо те, що нам підходить, і відпустімо решту.
Те саме стосується небажаних думок або тих, які якимось чином критикують нас або змушують нас почуватися погано. Ми цього не дозволяємо. Завжди знайдеться хтось, хто не погоджується з рішеннями, які ми можемо прийняти. Якщо ми хочемо, ми можемо слухати їх, щоб знати іншу точку зору, але не дозволяємо це впливати і не турбувати нас.
9) Вибирайте свої битви
Цей пункт схожий на попередній, у сенсі звільнення чи відпущення якихось речей. Як матері, ми можемо мати стандартні або певні очікування того, чого хочемо досягти, і це добре. Але будуть дні чи ситуації, коли ми повинні вибрати, чи варто цього витрачати чи ні.
Наприклад, настануть дні, коли ваша дитина з'їсть все, що вам подають, з великою посмішкою. Будуть інші, в яких немає сили людини, щоб змусити її вкусити кусатися. Заспокойтеся, дихайте і не змушуйте ситуацію, ви спробуєте знову пізніше. Іноді ми перемагаємо, іноді програємо і, як говорить фраза: іноді краще помиритися, ніж бути правим.
10) сприймайте речі з гумором
Я думаю, що почуття гумору має важливе значення, щоб не зводити з розуму мами. У нас у материнстві трапляються сотні речей, які ми, мабуть, ніколи не уявляли, що це станеться, і це дуже допомагає сприймати їх з гумором. Навчіться сміятися над собою і безглуздями або пустощами своїх дітей. Одного разу вони виростуть, і ви пропустите ці моменти.
11) Насолоджуйтесь
І останнє, але не менш важливе: насолоджуйтесь материнством. При всьому хорошому і поганому, яке воно приносить, зі сміхом і сльозами. З ніжними та хаотичними моментами. Приймайте це, насолоджуйтесь. Час пролітає, скористайтеся кожною миттю.
Фотографії | iStock
У немовлят та інше | Дев'ять причин, за які я щодня дякую за материнство
