В наш час більшість жінок знають проблеми, які можуть спричинити куріння під час вагітності, наприклад, аборт або передчасне народження, спричинення змін у плода, таких як народження з невеликою вагою, страждання певними вродженими аномаліями або раптова смерть у перші кілька днів ...
Однак у розвинених країнах від 13 до 25% жінок курять під час вагітності. Цей відсоток також зростає серед вагітних жінок із країн з низьким або середнім рівнем доходу.
Залишати тютюн під час будь-якого етапу нашого життя важко, і багато експертів зазначають, що мова йде не лише про силу волі і необхідна додаткова допомога У багатьох випадках.
Цифри говорять, що багатьом жінкам вдається кинути палити, хоча після народження це також легко повторити. 50% курців повертаються до куріння через півроку після народження, а через рік цей показник зростає до 80%.
Якщо всі вагітні кинуть палити в США, кількість безживних народжень зменшиться на 11%, а кількість смертей новонароджених дітей - на 5%, згідно з оцінками Служби громадського здоров’я країни.
Немає точної кількості сигарет, яка б була безпечною під час вагітності. Чим більше курить вагітна жінка, тим більший ризик її дитини народитися з недостатнім вагою. Навіть якщо жінці не вдасться кинути палити в першому чи другому триместрі, якщо це робити протягом третього, розвиток її дитини може покращитися.
Я маю на увазі рекомендується якомога швидше кинути палити, ще краще, якщо зробити це до вагітності (крім іншого, шанси завагітніти збільшаться, якщо ви не курите).
Але чи так легко кинути? Ну, це залежить від кожної людини, для деяких це простий крок, а для інших це дуже важко або неможливо.
Чи вагітні жінки, які курять, є безвідповідальними або стають жертвами залежності? Це також буде залежати від випадків: якщо вагітна знає про шкоду і не надає їм значення, або не робить достатньо, щоб кинути палити, ми говоримо про безвідповідальність. Якщо ви не можете кинути роботу, ми говоримо про те, щоб стати жертвами потреби та потребувати допомоги.
Звичайно, є також випадки тих жінок, які курять від незнання, яким не вистачає необхідної інформації.
Поради щодо припинення куріння під час вагітності
Фахівці рекомендують жінкам припиняти палити до того, як завагітніти і не палити під час вагітності та післяпологового періоду. Якщо у нас є ця проблема, лікар може направити жінку на адекватну програму відмови від куріння або запропонувати інші способи кинути палити, а не говорити про "Кілька сигарет краще, ніж тривога, яка кидає палити".
У деяких місцях просуваються різні методи, що при різних внутрішньоутробних візитах допомагають кинути палити вагітній жінці.
Крім того, ми повинні думати про дитину і всю шкоду, яку ми можемо йому завдати: ми повинні сказати собі, що ми намагаємось його, і виділити кожне досягнення.
Вправи під час вагітності зменшать бажання палити і принесе нам багато користі. Також може виявитися, що завжди є здорові закуски з фруктів або овочів, які особливо привабливі для зменшення тривоги.
Давайте вимагатимемо від тих, хто навколо нас, не палити, змушуючи їх брати участь у наших зусиллях і просити розуміння та підтримки.
Чи зможу я кинути палити під час вагітності?
Ми повинні так подумати, щоб зіткнутися із завданням з оптимізму та сили волі. Дослідження свідчать про певне фактори збільшують ймовірність того, що жінки кинуть палити під час вагітності:
- Спробували кинути палити раніше
- Майте партнера, який не курить
- Майте підтримку сім’ї чи інших важливих людей у вашому житті
- Знайте шкідливий вплив тютюну
На деякі з цих факторів ми не можемо впливати, але на інші інститути (через інформування жінок, підготовку професіоналів ...) та сім'ю (підтримка жінки) несуть певну відповідальність.
Особисто я не бачив себе у випадку, коли потрібно кинути палити, бо, хоча я був курцем, нудота була великою підмогою, я лише почав відчувати неприязнь до тютюнового диму (та багатьох інших запахів ...). Тому мені не потрібно було звертатися за допомогою, і я дійсно не знаю, чи пропонують гінекологи ефективні альтернативи.
Але не всі вагітні жінки однакові, і, як ми говорили, лише 20% жінок кинули палити під час вагітності. Звичайно, як і я, ви знаєте випадки жінок, які стверджують, що їхній гінеколог сказав їм, що сигарети краще, ніж тривога.
Коротше кажучи, протягом гестаційних місяців це тема життєво важлива для здоров'я матері та плоду, і існують інформаційні кампанії щодо відмови від цієї звички, хоча я не впевнений, що вони існують достатня допомога жінкам, яким важко кинути У багатьох випадках недостатньо інформації.
