Коли ми хочемо народити дитину, важливо знати, як працює наш період, знати, в які дні ми найчастіше зачали. Родючі дні - це ті дні, в яких в організмі жінки є все необхідне для завагітніння, і це відбувається, коли відбувається овуляція.
Ми тобі кажемо що таке овуляція та які її симптоми, тож можна визначити момент, коли відбувається овуляція і збільшити ваші шанси завагітніти.
Що таке овуляція?
Важливо прокоментувати різницю між фертильними днями та овуляцією, адже хоча вони йдуть рука об руку, вони не однакові. Родючі дні - це дні, коли ваш шанс завагітніти вище, і як я вже згадував на початку, вони трапляються навколо овуляції.
У регулярному менструальному циклі Овуляція відбувається раз на місяць і починається, коли з яєчника виштовхується дозріла яйцеклітина, і вона спускається через маткову трубу. Це відбувається, коли лютеїнізуючий гормон (ЛГ) підвищується і процес овуляції починається через 24 - 36 годин.
Овуляція це момент, коли жінка є більш родючою і зазвичай настає між 13 та 14 днями менструального циклу (з урахуванням того, що він має тривалість 28 днів). Плодородні дні обчислюються приблизно в цю дату і вважаються такими від двох днів до двох днів після настання овуляції.
У немовлят та інше, які у вас родючі дні?Використання додатків для відстеження менструального циклу та того, що знають наші фертильні дні, може бути використане для тих, хто хоче знати, чи овуляція є, але важливо підкреслити, що дізнатися точний момент овуляції дуже важко, і що це може відрізнятися від жінки до жінки і навіть від одного циклу до іншого.
Один із способів дізнатися, чи ми овулюємо, крім симптомів, якими ми поділимось за мить, - це використання тестів на овуляцію, які є Домашні тести (аналогічні тестам на вагітність), які вимірюють рівень гормону ЛГ в сечі. Як я вже згадував, коли в ньому настає пік, це коли починається весь процес овуляції.
Симптоми овуляції
Коли відбувається овуляція, відбувається ряд гормональних змін, які природним чином виробляють певні зміни в нашому організмі. Це ті основні симптоми, які можуть вказувати на те, що у вас овуляція.
Шийний потік
Під час менструального циклу шийний потік змінюється у формі відповідно до фази, в якій ми перебуваємо. У міру наближення овуляції з’являється цервікальна слиз і збільшує його кількість, представляючи слизьку, липку і еластичну консистенцію, схожу на яєчний білок.
Базальна температура
Базальна температура - це те, що ми представляємо, коли наше тіло в спокої деякий час (принаймні чотири години). Цей незначно збільшується при настанні овуляції і виявити його можна лише за допомогою базального термометра.
Важливо, що ретельно вимірюється базальна температура, завжди, коли прокидаєтесь і робите найменшу кількість рухів: не встаючи з ліжка, лише розтягуючи руку, щоб взяти термометр, вона збільшується лише між 0,3ºC і 0,5ºC протягом 2 або 3 днів після овуляції і будь-який рух чи зусилля можуть змінити це.
Зміни в шийці матки
Ще одним із симптомів овуляції, який ми можемо виявити, є зміни в шийці матки або шийці матки. Під час овуляції він знаходиться вище, м’якше і відкритіше.
У немовлят і більше не завагітніли? Які кроки слід виконати, як і колиЄ також інші симптоми, які можуть вказувати на те, що у вас овуляціяОднак, не всі жінки представляють їх:
- Підвищений статевий потяг
- Кольки або легкий біль
- Ніжність грудей
- Невеликі кров’янисті виділення
Знаючи, як працює ваш організм, і визначити фази вашого менструального циклу, буде простіше знайте, чи є у вас овуляція, і ви перебуваєте у своїх родючих дняхі ваші шанси завагітніти зростають.
Фотографії | iStock
