Серед усіх фізичних та психологічних змін, які наші діти починають відчувати, коли вступають у підліткове життя, прихід першої менструації Зазвичай це найбільше сумнівів, турбот або навіть страху пробуджує у дівчат. Ось чому дуже важливо, щоб батьки вирішували це питання природним шляхом та відповідали на всі їхні занепокоєння.
Сьогодні ми ділимося а основний посібник із усім, що потрібно знати про перше правило підлітка: коли це відбувається, які характеристики мають перші цикли та які поради слід враховувати як ви, так і батько, а також ваша дочка, щоб зіткнутися з цим етапом життя позитивно, здорово і природно.
Прихід менструації, основна зміна, яка відбувається в підлітковому віці
Коли дівчина наближається до статевого дозрівання, гіпофіз виділяє гормони, що стимулюють яєчники виробляти естроген і прогестерон, гормони, що беруть участь у фізичних і статевих змінах які мають місце в підлітковому віці.
У немовлят і більше Це основні фізичні зміни, які діти зазнають до і підліткового віку. Однією з найважливіших змін, що відбувається на цій стадії розвитку, є дозрівання статевих ознак і початок фертильної стадії, яка починається від приходу першого правила (менархе).Раз на місяць яйцеклітина залишає один з яєчників і прямує по маткових трубах до матки, де чекатиме приходу запліднення сперми. Якщо цього запліднення не відбуваєтьсяЕндометрій, який був підготовлений для отримання заплідненої яйцеклітини, вже не потрібен, і організм повільно викидає його разом з певною кількістю крові через піхву. І це те, що відомо як менструація, менструація або правило.
У якому віці правило з'являється вперше?
Як ми бачили кілька днів тому у статті про фізичні зміни у підлітковому віці, від одного до трьох років після того, як дівчата починають збільшувати груди, зазвичай з'являється перше правило, якому, як правило, передують місяці раніше збільшенням вагінальних виділень.
Залежно від того, коли почалися ці перші ознаки статевої зрілості, правило настане рано чи пізно з нормальним інтервалом, який оцінюється між 10 і 15 роками. У нашій країні найчастіший вік появи першого правила - 12 років, але цей вік може відрізнятись від країни до іншої.
Так само існують певні соціально-економічні та спадкові умови, які також можуть вплинути. Таким чином, матері і дочки зазвичай мають перший період в одному віці.
Характеристика перших менструальних циклів
Зазвичай регулярний цикл відбувається кожні 28 днів, хоча цикл між 21 і 35 днями також вважається нормальним, завжди рахуючи з першого дня правила і до появи наступного.
Однак протягом перших місяців після початку першого правила періоди часто нерегулярні, хоча з часом і тіло дозріває, воно досягне регулярності (приблизно, від одного до двох років після цієї першої менструації).
Тривалість правила варіюється від однієї жінки до іншої і навіть від одного циклу до іншого, вважаючи нормальним тривалість від трьох до семи днів.
Коли ми повинні проконсультуватися з лікарем?
До появи першого правила бажано, щоб наша дочка відвідала педіатра або сімейного лікаря, який дасть вам кілька вказівки та поради, яких слід дотримуватися в ці дні. Так само він задасть вам певні запитання про менструальні цикли, щоб виявити будь-яку можливу аномалію.
Симптоми, які повинні нас насторожити:
Сильна кровотеча: Незважаючи на те, що кількість кровотеч варіюється від однієї жінки до іншої, а також від одного місяця до іншого, вона може бути кількісно оцінена між 40 і 80 мл. Щоб знати, якщо кровотеча дуже рясна, АЕП рекомендує як захід враховувати виявлення більше восьми платежів на день протягом семи та десяти днів.
Плямисті або кровотеча між правилами.
Несподівані зміни правил.
Інтенсивний біль: так добре перші правила зазвичай не викликають болюЗ часом деякі жінки можуть відчувати дискомфорт або біль, як під час овуляції, так і в період. Якщо це сталося, важливо проконсультуватися з лікарем, який порекомендує найкраще лікування, яке слід дотримуватись залежно від віку дівчинки та типу болю, який у неї є.
Так само важливо проконсультуватися з лікарем якщо перше правило не з’явилося близько 16 років. У деяких випадках зниження жиру в організмі, стрес, неправильне харчування або надмірна підготовка (у разі елітних видів спорту) можуть призвести до відсутності або затримки менструації, хоча дівчині це зручно оцінювати лікарем Щоб виключити будь-яку проблему.
Поради перед приходом першого правила
- Він батьківська роль має вирішальне значення на цьому етапі життя, коли наша дочка, ймовірно, відчуває розгубленість або навіть боїться змін, які переживає її організм.
Тому ми маємо хлопчиків чи дівчаток, Коли наші діти вступають у підлітковому віці, ми повинні говорити з ними природно про фізичні зміни в їх тілі, а також пояснення того, що відбувається під час менструального циклу.
Це допоможе усунути табу, побачити прихід менструації як нормальний і природний та усунути всі сумніви, які можуть виникнути за цей час.
У Джареда Менструація в різних місцях світу - щомісячний кошмар для багатьох жінок - Поговоріть з нашими дітьми про сексуальність Це ми повинні зробити, оскільки вони невеликі, оскільки немає конкретного часу для вирішення цього питання. Однак підлітковий вік часто виникає у дітей нових питань, тому важливо з’ясувати всі їх сумніви.
Експерти також рекомендують змусити наших дітей розуміти це Біологічне дозрівання не пов'язане з дозріванням для сексуХоча підлітковий вік може бути сприятливим часом для вирішення певних питань (якщо вони раніше не виникали), таких як небажана вагітність або захворювання, що передаються статевим шляхом.
У немовлят і більше Ви боїтесь приходу "розмови" сексу з вашим сином-підлітком? Заспокойтеся, не потрібно мати це так, як ви думаєте- Ми маємо це пам’ятати прихід першого правила може статися в будь-який час, місце і ситуацію, тому не виключено, що наша дочка станеться поза домом.
Тому, коли ми інтуїтивно розуміємо, що ваше перше правило наближається, давайте нам дамо вам інструменти та вказівки, щоб ви знали, як діяти у випадку, якщо це відбувається поза сімейним середовищем, наприклад, у школі чи під час походу.
Говоріть про правило природно і позитивно, заважаючи дівчині соромитися або передавати негативні поняття, неприйняття, забобони чи міфи. Також менструація не повинна змінювати плани підлітка чи заважати їй продовжувати нормальне життя або насолоджуватися спортом (серед яких є також плавання чи водні види спорту).
Як ми говорили в попередньому пункті, якщо правило болісне, важливо проконсультуватися з педіатром, щоб призначити лікування, хоча є деякі заходи, які можуть допомогти мінімізувати дискомфорт, такі як застосування місцевого тепла, масаж живота, фізичні вправи або відпочинок
До приходу першого періоду дівчина може користуватися гігієнічним засобом, який вона надає перевагу і з яким відчуває себе найбільш комфортно.
У зв'язку з цим немає проблеми, якщо ви хочете використовувати тампони, хоча важливо навчити нашу дочку правильно користуватися ними, а також вказати, що вона повинна часто їх змінювати або кожні три години, оскільки залишати їх на тривалий час може спричинити зараження (деякі дуже серйозні).
У Вітоніці Що таке синдром токсичного шоку, чи є тампони справжнім ризиком для жінок?- Важливо, щоб дівчина Навчіться пізнавати своє тіло та його цикли, так що з часом вона сама може передбачити, коли відбудеться її наступний період.
Для цього ми повинні рекомендувати нашій доньці це написати в календарі перший день кожного правила, і якщо це відбувається регулярно, то легко буде підрахувати, коли настане наступний. Якщо, навпаки, ваші менструації нерегулярні, можуть виникнути супутні симптоми, які варто відзначити (наприклад, поява прищів, біль в яєчниках, розлад шлунку ...), оскільки вони можуть запропонувати дані про терміни циклу в якому він знаходиться.
Фотографії | iStock
