У багатьох сім'ях "спати як дитина" не означає те, що ми знаємо з цієї фрази ... Сплячий сон - це симптом здоров'я, а хороше здоров'я сприяє гарному сну. Ось чому дані, які це забезпечують Близько 30% дітей до 5 років мають проблеми зі сном, мотивована, серед інших факторів, ожирінням, сімейним стресом або шкільними дисфункціями.
Про це було заявлено на останньому Конгресі Національного товариства амбулаторної педіатричної та первинної медичної допомоги, що відбувся на Тенеріфе (Іспанія), на семінарі "Сон та його порушення. Проблема охорони здоров'я", яка мала на меті оприлюднити цю проблему Патологія як проблема здоров’я першого порядку.
І це те, що проблеми зі сном у дитинстві, як ми бачили при нагоді, можуть призвести важливі продовження, захворювання або проблеми як когнітивні, так і поведінкові, навчальні або сімейні.
Так це розлад, який може проявлятися по-різному у дітей, наприклад Педіатричне безсоння, сонливість, розмова під час сну, кошмари, синдром неспокійних ніг ... І, звичайно, звертайтеся до фахівця при необхідності.
Інший тип розладу - це зміни циркадного ритму, коли біологічний годинник закінчується (наприклад, проводити ніч, приклеєну до телевізора чи комп'ютера), щоб сон починався занадто рано чи занадто пізно. І то обструктивне апное сну Це процес, присутній у 2-3% дітей, який складається із затримки дихання, яка перериває дихання на кілька секунд.
Вчора ми говорили про негативні наслідки, які надмірне використання телевізора чи комп’ютера може мати на дітей, а також, коли ми говоримо про сон. Тим більше, коли в кімнаті дитини є один із цих пристроїв (або обидва в гіршому випадку), якими вони можуть користуватися вночі. Розлади, які можуть виникнути, крім зниження кількості та якості сну (також у майбутньому, у дорослих), можуть бути порушеннями навчання, пов’язаними з пам’яттю.
Нарешті, вони також попереджають про це ожиріння, що нова чума в дитячому населенні розвиненого світу також пов'язана зі зменшенням часу сну.
