Ми знаємо, що вживання риби має важливе значення для здоров’я вагітних жінок і тих, хто годує грудьми своїх дітей, але жодної риби не вживає. Це відео про важливість споживання риби у вагітних та годуючих матерів У ній з’ясовуються всі моменти щодо цього питання.
Відео чітко, дидактично і чітко висвітлює важливість споживання риби як джерело жирних кислот серії Омега 3, оскільки це забезпечує достатнє постачання цієї поживної речовини через плаценту та грудне молоко, що виконує важливі функції для розвитку дитини.
Образи представлені та оповідані Аймоном Санчесом, президентом Асоціації акушерів Канарів, зображення, які зображені дуже графічно та з бібліографічними посиланнями, що надаються.
Нам розповідають про бум в омега-3 жирних кислотах в останні роки і причину цієї потреби в людях. Для цього вони пояснюють, що таке жири та види жирів, які існують, завжди на прикладах. Таким чином ми просуваємось у розумінні теми.
Ми знаємо, що є найбагатшою їжею жирних кислот довгого ланцюга, риби та молюсків та чому Омега-3 важливий для здоров’я плоду і годування дитини, а також для здорової вагітності, навіть для післяпологового періоду з меншим ризиком депресії.
Усі ці переваги призвели до рекомендації прийому Омега-3 природного походження для вагітних жінок та немовлят, але ніякої їжі, оскільки нам нагадують останні обмеження щодо споживання певної великої синьої риби через надлишок ртуті під час Вагітність, лактація та дитинство. Тому це нещодавнє відео з оновленою інформацією.
Нам також розповідають про небезпека анісакіса і як попередити рибу, яку ми споживаємо, містить цей паразит, шкідливий для здоров’я.
Нарешті, пропонуються рекомендації щодо зберігання та приготування риби, споживаної під час вагітності та лактації, щоб зберегти максимальний вміст Омега-3.
Словом споживання найрізноманітнішої риби має важливе значення під час вагітності та лактації, особливо синя риба, щонайменше два рази на тиждень (і з урахуванням усіх внесених пунктів). Здоров’я матері та дитини будуть вам вдячні.
Відео | Середня ULL
У немовлят та інше | Харчування під час вагітності: продукти, багаті Омега-3, Фолієвою кислотою, Омега 3 та Омега 6 при вагітності для кращого пізнавального розвитку дитини, я вагітна, яку рибу можна їсти? Чи можна їсти суші під час вагітності?
