Довгі поїздки на машині, як правило, втомили всіх, але особливо для маленьких, нездатних зрозуміти, чому їм доводиться їхати в дитячому кріслі без свободи пересування. Що батькові не довелося слухати жахливу фразу "Чи довгий шлях?"?
Але вони не тільки нудьгують, але й запаморочуються. Отже, батьки, крім того, щоб безпечно пересуватися в дитячому кріслі, затвердженому та встановленому правильно, ми повинні забезпечити їх максимальну комфортність та розвагу.
І Щоб полегшити поїздки в дорогу, педіатри Іспанської асоціації педіатрії первинної допомоги (AEPap) дають нам сім ключових порад.
1. Легке годування
Педіатр Марія Хесус Еспарца, речник первинної медичної допомоги AEPap, радить давати дітям легку і легкозасвоювану їжу, найбільш прийнятну для запобігання їм запаморочення.
Їм можна давати хліб, сир або фрукти, оскільки вони легко транспортують продукти.
У немовлят та інших17 дуже практичні аксесуари для поїздки на машині з дітьми2. Пропонуйте лише воду
Для гідратації дітей завжди потрібно давати їм воду. Ніяких безалкогольних і солодких напоїв, включаючи соки.
Педіатри повністю радять проти них через кількість цукру в них і тому, що вони впливають на прорізування зубів.
3. Добре гідратний
Дітям слід давати воду часто в невеликих кількостях, особливо влітку, коли дуже жарко.
Влітку спека викликає підвищення температури тіла, що регулюється потом, і цю втрату потрібно замінити, щоб уникнути зневоднення.
Діти та маленькі діти частіше страждають від цього, оскільки відсоток води в їх організмі вищий, а центри регулювання спраги ще не дозріли.
Для цього важливо тримати їх постійно зволоженими, навіть до того, як вони спрагнуть, оскільки коли ми відчуваємо потребу пити воду, ми вже втратили від одного до двох відсотків води в організмі. На щастя, коли ви п'єте воду, концентрація мінералу в крові повертається до норми, і ви відчуваєте себе краще.
4. Затверджений дитячий носій
Дитячі коляски, затверджені за стандартом i-Size, з дитячим редуктором з 40 см або відкидними колясками для немовлят, пропонують більше комфорту та безпеки для немовляти, оскільки стовпчик переносить його більше. Отже, їх найбільше рекомендують для тривалих поїздок.
5. Стілець, на центральному сидінні автомобіля
Поміщення дитини на центральне сидіння автомобіля також зменшує можливість запаморочення. Це тому, що в цьому місці ви можете піти на краєвид перед собою.
Хоча наслідки запаморочення зменшуються на пасажирському сидінні, AEPap рекомендує не використовувати його, поки дитина не зросте понад 1,5 метра.
6. Чисте повітря
Також важливо, щоб салон автомобіля провітрювався, періодично відкриваючи вікна, підтримуючи прохолодну температуру і захищаючи вікна парасольками, якщо вікна не загартовані.
Ви також повинні уникати куріння всередині автомобіля, коли діти їздять без руху і особливо їздять, особливо під час руху через повороти.
7. Часті перерви
Вони важливі не тільки для водія, але і для пасажирів, особливо якщо вони діти. Педіатри радять робити зупинки, коли це необхідно, щоб діти пішли до ванної, витягнули ноги і пробігли через безпечну зону.
Пам’ятайте, що, виходячи з машини, діти завжди повинні робити це збоку з тротуару.І нарешті, AEPap рекомендує підвищити перерви, максимум кожні дві години, у разі подорожі з немовлятами в системі утримання дітей групи 0+. Важливо зняти дитину з свого дитячого сидіння, щоб він міг розтягнути хребет.
У немовлят і більше ми їдемо у відпустку! Поради щодо подорожей з немовлятами в машині, поїзді та літаку
