Коли ми стаємо мамами, одна з речей, що змінюється в нашому способі життя, - це звички до сну. У перші роки ми вчимося виживати з невеликим відпочинком, і ми поступово відновлюємо ці цінні години сну, коли ростуть наші діти.
І це важливо зробити, тому що дослідження виявило це Якість звичок до сну, які мають матері-підлітки, впливає на тип виховання, який вони проводять. Так само, як спати добре приносить багато користі для нашого організму, сон кілька годин впливає на етап нашого життя, в якому ми опиняємось. Гарна ніч спокійного сну та достатній відпочинок змусить нас на наступний день покращити продуктивність та ставлення.
Природно, відсутність відпочинку - це те, що може вплинути на нас багатьма способами, і це нещодавнє дослідження показало, що у випадку жінок, які є матерями підлітків, недосипання може призвести до того, що вони потрапляють у дуже вседозволений стиль виховання. .
Через заяву, опубліковану Університетом Іллінойсу, де було проведено дослідження, Дослідники виявляють зв’язок між материнським спокою та прийомним чи дозвільним батьківством у пізньому підлітковому віці.
Щоб проаналізувати взаємозв'язок відпочинку та цього типу батьків, Дані звичок 234 матерів до сну порівнювали з опитуваннями, проведеними щодо їх дітей-підлітків, середній вік якого становив 15 років. У них молоді люди описували тип виховання своїх матерів, відповідно до того, як вони реагували на різні ситуації.
Згідно з дослідженням, Матері, які мають неадекватні звички до сну, як правило, менш вимогливі та діють непослідовно, якщо мова йде про дисципліну.. Це відбувається тому, що вони можуть бути більш дратівливими, недостатньо уважними або занадто виснаженими.
Навпаки, ті матері, які спали те, що було потрібно, або навіть спромоглися легше заснути, мали меншу ймовірність потрапляння в такий вид вседозволеного батьківства і їм вдалося підтримувати кращу дисципліну щодо своїх дітей.
Зараз це не означає, що якщо ми будемо спати більше, ми станемо кращими мамами, а також не означає, що ми маємо авторський стиль виховання (оскільки навіть одне дослідження запитує, що це найбільше підходить для підлітків). Просто так дослідження, яке показує нам важливість повноцінного відпочинку та його зв’язок із тим, як ми навчаємо своїх дітей, оскільки так само, як погана ніч впливає без достатнього відпочинку в решті нашої діяльності, вона робить те саме, що стосується батьківства.
