Йогурт - невичерпне джерело здоров’я, він підходить для будь-якого віку і особливо для дітей, які не переносять молоко, серед його головних чеснот виділяють сприятливий вплив на флору кишечника.
Це їжа, яку можна включити в будь-який режим, ідеально підходить для сніданку, оскільки це допомагає підготувати кишечник до прийому їжі протягом решти дня, хоча це так само корисно як десерт або як перекус. Немає приводу для вашої дитини не приймати йогурт, так як є всілякі сорти та аромати.
Майте на увазі, що йогурт бореться з діареєю та запорами, а також зменшує негативний вплив антибіотиків, якщо дитина приймає його, коли хворіє. Вітаміни групи В, що надаються йогуртом, дуже корисні, оскільки вони заважають мікроорганізмам гнити в кишечнику, чинячи детоксикуючу дію.
Причин багато включити йогурт в раціон наших дітей оскільки через півроку частина поживних речовин, які потребує ваша дитина, йогурт може їх забезпечити, але для цього віку найкращим є натуральний йогурт, і ми повинні давати його при кімнатній температурі, ніколи не з холодильника.
