Намагаючись боротися з цією спекою, яка атакує всіх нас, і особливо вагітних жінок, ми шукаємо рецепти максимально поживні, освіжаючі та смачні. Це не означає, що їх складно розробити, тим більше. Зразок цього рецепта від Яблучний коктейль з м'яти.
Це той самий перше серії соки та коктейлі, яку ми можемо взяти в будь-який час.
Це дає нам вітаміни А, С, кальцій, калій, клітковину та антиоксиданти.
Інгредієнти
1 яблуко, 1 невеликий лимон, 12 винограду, 2 столові ложки цукру, 2 листя м’яти.
Препарат
Очистіть яблуко і наріжте м’якоть. Виймаємо насіння з винограду, кладемо все в стакан для дроблення і додаємо лимонний сік, цукор і листя м’яти чисті.
Все подрібнюємо і залишаємо дуже дрібно, тестуємо і при необхідності виправляємо цукор
Час підготовки | 10 хвилин Складність | Легко
Дегустація
Якщо ми хочемо взяти його на терасі вночі, ми можемо подавати його, наприклад, у великій склянці, тому крім того, щоб випити щось здорове, воно буде виглядати гламурно.
Зручно, що вона споживається швидко, щоб уникнути витоку вітамінів, але, як ми хотіли б досить охолонути, ми будемо зберігати інгредієнти в холодильнику до моменту їх використання, ми також можемо додати кілька кубиків льоду на час подачі.
І якщо ми віддаємо перевагу, ми можемо замінити цукор медом.
