Коли ми починаємо формувати власну сім’ю, з'єднуючись з партнером і починаючи мати дітей, ми, безумовно, всі очікуємо або думаємо, що завжди будемо разом. Але іноді все не виходить таким чином, і ці стосунки закінчуються розлукою або розлученням.
Як жінка і мати, які пережили цей досвід, сьогодні я хочу присвятити деяким слова підтримки розлучених матерів, тож вони знають, що вони не самотні, і все покращиться.
Лист підтримки розлученої матері
Є кілька причин, чому пара вирішує розлучитися, і хоча я не знаю ваших, якщо ви читаєте ці рядки, це тому, що ви, ймовірно, пережили це нещодавно або розглядаєте таку можливість.
Коли відбувається розлучення або розлука і в них беруть участь діти, іноді ми потрапляємо в низку дилем, питань і конфліктів, які ускладнюють цей процес. Загальноприйнято намагатися визнати винним або відчути, що ми зазнали невдачі, але треба намагатися цього уникати.
Я пережила весь цей процес рік тому, коли прийняла рішення про розлучення та згодом розлучення. Якщо ви думаєте, що ще є надія на відновлення ваших відносин, зробіть це можливим: перейдіть на терапію, покращуйте спілкування, будьте командою і боройтеся, щоб вийти наперед.
Але якщо перерва вже остаточна, то я маю поділитися деякими словами. Звичайно, все це Я це кажу і ділюсь через мій досвід, тож мої слова спрямовані на матір, але вони могли б служити і батькові.
У немовлят та ін. Мій досвід розлученої мами та проблеми, з якими мені довелося зіткнутися після розлукиПерше, що я хочу вам сказати: спочатку це буде непросто. Власне, це, мабуть, буде найскладніший і найскладніший етап. І справа в тому, що мати дітей процес розлуки чи розлучення ще важчий, болісніший і складніший. Але це не завжди буде так все з часом покращиться.
На початку Дуже нормально переживати такі негативні почуття, як провина чи розчарування, тому що, будучи мамами, ми відповідаємо за те, щоб наші діти мали повноцінне і щасливе життя, і, переживаючи щось подібне, ми можемо відчути, що ми їх зазнали невдачі.
Моя головна думка протягом перших днів, і те, що змусило мене подовжитись та уникнути моменту остаточної розлуки, було виною. Я відчував, що вибір припинити стосунки, в яких я не був задоволений, - егоїстичний, бо я якось заперечувала б доньці, яка вона росте і живе день у день з батьком.
Але якщо материнство мене роками чомусь навчило, то для дітей, щоб було добре, ми спочатку повинні бути. Тож я нарешті це зрозумів правильно було робити те, що дозволило нам усім бути кращими. А в нашому випадку це було розлучення.
Друге, що я хочу вам сказати, і що ви, мабуть, уже зрозуміли чи припускаєте, це те речі будуть відчувати себе важче, як емоційно, так і фізично. Це не обов'язково погано, це просто реальність, адже відповідальність більше не буде поділятися з іншою людиною.
Це правда, що навіть виховання буде двома, адже розлука лише між парою, але якщо опіка за вами, робота збільшиться. Я визнаю, що іноді я хотів би, щоб я поділив відповідальність з кимось порівну, але додаткова енергія, яку я вкладаю, компенсується тим миром і спокоєм, які я маю зараз.
У немовлят і більше Ми розлучаємося: як і коли ми говоримо дітям відповідно до їх вікуОдна порада, яку я хотів би дати вам лише щодо цього питання, - це те, що якнайбільше оточіть себе людьми, які вам допомагають. І з допомогою я маю на увазі не лише те, що вони підтримують вас, піклуючись про своїх дітей, коли вам потрібно щось робити, але щоб у вас була група емоційного забезпечення чи гурток, з яким ви можете вільно піти, щоб уникнути цього перед своїми дітьми.
З цього приводу я хотів би, щоб ви пам’ятали три фрази або ключові моменти на кшталт розлучена мама: ти не одна, це не твоя вина, і ти не погана мати, що не в змозі все зробити. Бути самотнім може бути важко і зробити материнство ще більш виснажливим, але завжди намагайся працювати над собою, щоб ти був щасливим і таким було і твоїх дітей.
Фотографії | iStock
