Грудне вигодовування, окрім того, що є найкращою їжею, яку ви можете дати дитині протягом перших місяців життя, є дорогоцінним моментом між матір’ю та дитиною, що допомагає зміцнити любовні зв’язки між ними.
Однак, для деяких матерів це може стати розчаруванням, на випадок, якщо мати почуває себе відчайдушною, не виробляючи стільки молока, скільки очікує.
На щастя, є певні заходи, які можна вжити для покращення цього досвіду, як виявлено в новому дослідженні, в якому було виявлено використання спеціальна релаксаційна терапія для годування груддю, може допомогти годуючим матерям виробляти більше молока.
Деякий час тому ми поділилися простим трюком для годуючих мам: надіньте дитячий шкарпетку, щоб накрити пляшку молочного насоса, і, таким чином, не відчувати розчарування, побачивши, що він не отримує так багато, як очікувалося. Мабуть, цей трюк допомагає закачати більше молока, оскільки матері не відчувають себе стрес, що може блокувати витік молока.
У немовлят та інше "Мені не вистачає молока": велике занепокоєння годуючих матерів та шляхи їх вирішенняТепер це нове дослідження опубліковане в журналі Американський журнал клінічного харчування Я міг бачити, що почуття менш напруженого стану допоможе у виробництві молока проаналізувати наслідки релаксації у годуючих матерів.
Під час цього розслідування вимірювали вплив цієї релаксаційної терапії у психологічному стані матері кількість молока, що споживається немовлятами, рівень кортизолу в грудному молоці та поведінка та ріст немовлят.
Дослідження проводилось с молодим матерям, чиї діти народилися здоровими на звичайному терміні та мали грудне вигодовування, розділене на дві групи: експериментальну, яка отримувала б релаксаційну терапію, та контрольну, щоб порівняти відмінності наприкінці дослідження.
Релаксаційна терапія включена аудіозапис, який заохочував розслаблення, через глибоке дихання та позитивні повідомлення про грудне вигодовування та зв’язок мами з дитиною.
Просили матері які слухали б запис щодня, годуючи грудьми своїх дітей або перекачуючи молоко, протягом періоду не менше двох тижнів, і їм рекомендували продовжувати слухати після цього початкового періоду, якщо вони вважають, що це може бути корисним.
Крім того, матері в обидві групи отримали підтримку своїх сподівань через інформаційні брошури, довідники консультацій з грудного вигодовування та групи підтримки грудного вигодовування.
Наприкінці дослідження експериментальна група показала значно нижчий показник стресу, ніж контрольна група. Крім того, у групі, яка вела релаксаційну терапію, було показано збільшення споживання молока на 59% у немовлят, порівняно із збільшенням на 39% у контрольній групі. Крім того, було встановлено, що діти експериментальної групи спали ще 82 хвилини на день, порівняно з контрольною групою.
У немовлят та ін. Більше співчуття у грудному вигодовуванні: деякі батьки вважають, що це може бути причиною післяпологової депресіїДослідники роблять висновок, що Ці результати підкреслюють важливість зниження материнського стресу, оскільки релаксаційна терапія вплинула на поведінку немовлят, рівень кортизолу в грудному молоці та кількість грудного молока, як правило, сприятливий для зростання дітей.
Доведено, що медитація чи розслаблення - це те, що може допомогти в емоційному стані людей, і це, безперечно, може бути дуже корисним для покращення досвіду молодих матерів, у цьому випадку, збільшення відсотка та тривалості годування груддю.
