Під час вагітності відбувається багато змін, які впливають на фізичний стан жінки, крім того, що викликають напругу і тривогу в деяких випадках. Релаксація важлива для здорової вагітності, а масаж може допомогти досягти такого самопочуття..
Ви проводите багато часу стоячи, а ноги болять або набрякають? Болить спина чи у вас щільні плечі? Вони є загальними ситуаціями під час вагітності, і масаж може допомогти зменшити ці симптоми. Вони виробляють казкове самопочуття, яке також допоможе вам краще заснути.
Ми не говоримо про сильний, але ніжний масаж, який допомагає розслабити ступні, ноги, спину, плечі, голову ... Для цього вам не потрібно сильно тиснути, а навпаки пестити важко, злегка впливаючи на м’язи, м'якими дотиками рук.
Ці масажі допомагають активізувати кровообіг (який так страждає під час вагітності, особливо в третьому триместрі), запобігти спазми і досягти певних напружених моментів, які розслабляються. Таким чином ми відчуваємо почуття плаксивності та спокою, що також допоможе нам психологічно, оскільки ми усуваємо стрес і відчуваємо себе краще.
Наш партнер - ідеальна людина для проведення цих розслабляючих масажів під час вагітності, оскільки співучасть встановлена і потрібен момент відчути себе ближче. Хоча якщо у вас немає такої можливості, і ви можете собі це дозволити, є естетичні центри та інші заклади, які також їх пропонують.
Крім того, є певні недуги вагітності, які можна полегшити масажами, хоча, якщо це не розслабляючий, а лікувальний масаж, вам доведеться покласти себе в руки професіоналів, оскільки неправильний масаж, що надається, може викликати протилежний ефект.
Але не відмовляйтеся від розслабляючих масажів під час вагітності, що разом з практикою фізичних вправ або поліпшенням постави допоможе нам почуватися на цьому етапі краще, відпочивши та з кращою циркуляцією.
