Як відомо, щочетверга ми ділимося з вами деякими рецептами, підготовленими нашими колегами від Прямої до Неби та Вітоніки, експертами, які готували нас за останній тиждень харчуватися здоровим здоровим способом.
Сьогодні ми приносимо вам Пропозиції для всієї родини. Рецепти що ви можете застосувати на практиці прямо зараз, щоб почати рік і повернутися до розпорядку із здоровими та смачними стравами.
Попрощатися з Різдвом
Торт "Марципан" з'являється, щоб попрощатися з Різдвом: ідеально попрощатися з Різдвом і скористатися можливими залишками мигдального тіста. Діти люблять їх готувати!
Хрусткий шоколадний нуга та печиво. Рецепт з Thermomix: якщо ви хотіли цукерки, спробуйте цей рецепт з тими ж інгредієнтами, які складають типову дитячу закуску, але в іншому форматі.
Здорові рецепти після різдвяних надмірностей
Після різдвяних страв настав час переупорядкувати їжу і відчути, як повернутися до поживних страв і легких вечерь. Ми залишаємо вам кілька пропозицій, які ви завжди можете адаптувати до смаку маленьких:
Легкий овочевий пиріг з філо-тістом: швидкий рецепт і дуже простий у приготуванні з тим, що ми маємо вдома. Його можна приготувати годинами заздалегідь і трохи погріти перед подачею.
Гранатовий барвистий салат: дуже барвиста і корисна пропозиція, наповнена смаком і вітамінами.
Салат з нуту, маслин, помідорів та сиру: ідеальне блюдо як легка страва, до якої можна додати шматочок хліба. Завдяки клітковині, хорошим жирам, якісним білкам і цінним мінералам і вітамінам.
Рецепти повернення до розпорядку
Смажена маринована телятина: швидке, універсальне і дуже здорове блюдо. З гарніром, ідеально підходить для будь-якої страви.
Як зробити саморобні самородки. Рецепт з Thermomix: курячі закуски, які так люблять діти, але зроблені в домашніх умовах. Смачна і домашня.
Рецепт сніданку на кожен день тижня: сніданок - найважливіша страва дня, особливо для дітей, які витрачають стільки енергії. Сім цікавих пропозицій.
Яблучний компот Рецепт гарніру термоміксом: смачний гарнір, який супроводжується свининою або куркою. Діти будуть любити це і їсти фрукти мимохідь.
Ключі до того, щоб готувати здоровіше цього нового року: нарешті, кілька корисних порад щодо зміни звичок та покращення раціону всієї родини. Ви приєднуєтесь?
