 Це можна зробити майже де завгодно, і це веселий спосіб підтримувати форму. Діти народжуються запрограмовані на танець, і ми не збираємось бути тими, хто це заважає ... Ми пропонуємо перенести скелет разом з дітьми з восьми причин, які це радять, хоча, безумовно, у вас є інші.
- Танці дуже смішні. Це головна причина, оскільки улюблена музика лунає і змушує нас почуватися добре, весело взаємодіючи з родиною.
- Зміцнює м’язи та кістки. Танці - це вправа сили, а це зміцнює багато м’язів тіла та кісток. Повторення включення хореографії добре збільшує зусилля м’язів.
- Танці роблять нас більш гнучкими, оскільки деякі рухи або «піруети» вимагають розтягування м’язів.
- Збільшити опірність. Танці - це аеробні вправи, рухатися постійно зміцнює серце і довше витримує без втоми.
- Поліпшує поставу, грубі моторики та координація. Важливо підтримувати правильну поставу, не примушуючи, під час танцю. Це буде екстраполюватися на повсякденне життя, зробивши поставу краще в цілому. Це допомагає зняти напругу і запобігти серйозним травмам.
- Це тримає нас у формі, оскільки заняття фізичними вправами зазвичай допомагають разом із здоровим харчуванням набрати адекватну вагу. І в найсмішніший спосіб!
- Він підтримує мозок активним, адже щоб навчитися рухам або вигадувати хореографію, ти повинен змусити його працювати. Мозок «тренується» тому, що розвивається пам’ять, вдосконалюється здатність робити кілька речей одночасно, синхронізувати та вивчати нові речі. Це також стимулюється музично.
- Танець допомагає подружитися, є танці як пара, в групі ... і їх можна виконувати майже де завгодно. Хороший танець допомагає їм розчаруватися. Як щодо танцювального конкурсу в парку чи на дні народження?
Ми сподіваємось, що ці мотиви спонукають вас трохи більше танцювати з дітьми. А може, ніяких причин не потрібно? Будь-яка виправдання хороша і впевнена, що достатньо дозволити собі захоплюватися музикою ... Всі танцювати!
