Хоча в Іспанії його не вживають, він дуже поширений в інших країнах. Це може бути одним із ваших звичаїв: пийте мінеральну воду із газованим газом. Сьогодні ми хочемо відповісти на питання щодо здоров’я вагітних: Чи доцільно пити газовану воду під час вагітності?
Що стосується кількості калорій, то він не існує у всіх типах мінеральної води. Але є різні види газованої води, і цього разу ми повинні подивитися на її вміст натрію. Оскільки, на відміну від негазованої води, багато видів газованої води збільшують кількість натрію до рівнів, які іноді недоцільно.
Наприклад якщо вагітна страждає гіпертонією або набряком, слід відкинути води з газом з високим вмістом натрію, тобто з 200 мг на літр або більше натрію. Якщо в них менше 20 мг натрію на літр, їх можна вживати навіть тоді, коли рекомендуються гіпосодичні дієти. Від 20 до 100 мг на літр мінералу витрата цієї води має бути помірним.
І це те, що газована вода іноді є одним із напоїв, що містять найбільше натрію, тому ми повинні бути обережними, якщо опинимось у вищезазначених випадках.
З іншого боку, якщо вагітна страждає аерофагією або метеоризмом (одним із найбільш бентежних дискомфортів цієї стадії), вона повинна знати, що споживання цього типу води, як і будь-якого іншого безалкогольного напою, разом погіршує цей дратівливий симптом, який є газами до шлунково-кишкового болю та набряку живота.
Але якщо у нас немає проблем з газом або якщо у нас немає гіпертонії або набряку, пити газовану воду під час вагітності - це питання смакуНавіть газифікація, тобто вміст вуглекислоти, стимулює виділення шлункових соків, щоб полегшити травлення, що іноді стає важким при вагітності.
