Існує багато негативних наслідків, які стрес має на здоров’я вагітної та її дитини. Ми вже знали зв’язок між материнським стресом під час вагітності та підвищеним ризиком народження з низькою вагою, але нові дослідження стверджують, що це стрес матері, ще до вагітності, також впливає на дитину, схильність до низької ваги при народженні.
З огляду на ці результати, при плануванні вагітності важливо, щоб поради щодо дотримання здорової дієти, фізичних вправ, уникання алкоголю та тютюну також додавали поради щодо зниження рівня стресу, якщо ви хочете мати здорову дитину .
Недавнє дослідження Каліфорнійського університету проаналізувало рівень кортизолу у 142 вагітних жінок і дійшло висновку, що схеми кортизолу матері перед вагітністю можуть впливати на вагу дитини при народженні.
Підвищений рівень кортизолу у матерів знижує приплив крові до плоду, що знижує кисень та наявні поживні речовини, зазначають дослідники дослідження.
Правда полягає в тому, що дуже мало жінок, які готуються до вагітності, але є певні кроки, пов’язані зі здоров’ям, нашим розумом та оточенням, яких ми можемо дотримуватися, щоб вагітність була здоровішою та безпечнішою.
