Деякі випинання більше, ніж їх, що легко перевірити, вам просто потрібно пройти біля дверей будь-якої школи під час вступу чи виходу. Так, сьогодні ми зупиняємося, щоб побачити розміри шкільних сумок і особливо вага і що це означає на спинах наших дітей.
Це з Перенесення знань курсу на спині може мати негативні наслідки, більше, ніж ми б хотіли, як батьки без сумніву.
У багатьох учнів початкових класів в нашій країні кожен день є всі предмети, і це означає, що кожен день вони повинні перевозити всі книги, плюс зошити, які мають деякі з цих предметів, плюс традиційні зошити інших, більше справа, більше порядок денний, більше флейти, більше ...
Це одна з причин того, чому Більше половини дітей до 15 років страждали від болю в спині на думку фахівців, особливо серед дівчат.
Проблема з вагою
Бо за словами експертів з цієї теми дитина не повинна нести більше 15% своєї маси тілаЩоб було зрозуміліше, дитина, яка важить 40 кілограмів, не повинна носити баласт, який перевищує 6 кілограмів, але багато з цих дітей (і навіть тонше) носити рюкзаки, які важать до 8 кілограмів, хоча б пару разів на день. Коли йдеш до школи і назад зі школи.
Це перевантаження включає болі в спині, а іноді, на думку деяких фахівців, може призвести до розладів спини.
До зайвої ваги рюкзака, відсутності фізичних вправ, поганих постуральних звичок, невідповідних меблів класних кімнат і у нас вже є коктейль, щоб спина дитини в більшій чи меншій мірі представляла певний вид травми.
І ні, мабуть, рішення - це не колісні рюкзаки, які можуть бути зручнішими для користувача, а лише переміщують можливу недугу. Фахівці говорять про те, що цей тип перевантажених рюкзаків може спричинити проблеми як в плечі, так і в зап'ясті через перетягування їх.
До цього ми мусимо додати каменів спотикання, які виникають, коли кілька дітей збираються разом, перетягуючи свої рюкзаки зі школи, або невдачі, які виникають, коли вам доведеться підніматися вгору чи вниз по сходах, тягнучи вагу шкільних сум.
Будь-яке рішення на очах?
Так, звичайно, ми могли б шукати те, як діти могли залишити деякі з цих книг у класі на наступний день (у деяких шафках чи комодах), але ось так принесені та принесені домашні завдання школи починають грати, складне питання у багатьох будинки, коли діти повертаються додому. Без книжок домашні завдання не можуть бути виконані після школи.
Іншим варіантом може бути те, що монастирі вчителів перестали використовувати підручники як основний інструмент для вивчення в аудиторіях або щоб ці книги були опубліковані ширше, а не в одній книзі чи двох за весь курс у кожному предмет.
Це було б більш ніж цікаво шкільні меблі Він також буде оновлений і легше адаптується до зросту дітей, які ним користуються.
Тим часом ми можемо спробувати змусити дітей займатися фізичними вправами, щоб підтримувати хороший м’язовий тонус, який зміцнює м’язи їх спини, крім того, щоб отримати користь їм у багатьох інших аспектах їхнього життя та здоров'я.
Ми можемо спробувати дотримуватися постуральної гігієни, відчувати себе добре в кріслах і тримати спину в правильній поставі.
Ми можемо краще організуватися як розміщуються книги та зошити всередині вашого рюкзака, найважчий матеріал, що знаходиться ближче до спинки дитини, більше всередині рюкзака і завжди, щоб рюкзак був повішений на обох плечах, а ремінці або ручки рюкзаків були підбиті.
Оскільки альтернативні заходи, і оскільки здається, що наразі вага рюкзаків не буде зменшуватися, це практично все, що ми можемо зробити, і що ми повинні врахувати. Адже ми ще раз говоримо про здоров'я наших дітей.
Фотографії | iStockphoto
У немовлят та інше | Як діти повинні носити рюкзак | Запобігайте болю в спині: стежте за вагою шкільної сумки та за способом перенесення її дітьми
