Кавун - один з найбільш освіжаючих фруктів літа, з тих, які зазвичай люблять діти, з тих, що пропонують багато можливостей на кухні та за столом.
Влітку покладіть кавун в день на день і більше сьогодні, що саме міжнародний день кавуна, тому що Крім того, що освіжає, він завантажений великими перевагами. Ось чому ми пропонуємо ідеї, щоб насолодитися і скуштувати її так, як це заслуговує.
Кавун - найбільший фрукт, який ми збираємося знайти на ринку, Деякі можуть досягати десяти кілограмів ваги.
Він стоїть на наших столах протягом багатьох століть, адже його вирощування відноситься до сільського господарства на березі річки Ніл, звідки воно поширилося по всьому Середземномор'ю, а звідти в Америку, перетворившись один з найпоширеніших і відомих фруктів у світі.
Завжди рекомендується вживати в сім'ї свіжі та сезонні фрукти. Це прекрасний приклад для наших дітей, які бачать, як ми його споживаємо, але також, у випадку з кавуном, було виявлено, що його споживання може полегшити м'язові болі після тренувань, сприяє зниженню серцебиття та покращує циркуляцію крові.
Особливо рекомендується жінкам, які вже пройшли менопаузу, і серед дорослих середнього віку з ожирінням.
Кавун багатий вітамінами та мінералами та мало калорій 80% його складу становить вода Тож це ідеальна їжа, яка допомагає нам підтримувати наше тіло та тіло наших дітей, ідеально зволожені протягом літа.
Ідеї їсти кавун все, що ми хочемо
Так, зрозуміло, що солодкий і стиглий кавун не потребує більше доповнень, щоб бути смачним десертом або чудовим сніданком або ідеальним вечерею. Але якщо до того ж ми докладемо трохи уяви, ми зможемо зробити її ще більш приємною для всіх.
Наприклад, хто не перекушує на одному з цих трикольорових кавунових стовпчиків або хто не охолоне посеред дня з цим смачним м'ятом і кавуновим лимонадом?
Ідеальним і дивовижним початком для освіжаючої страви може стати кавуновий гаспачо, як цей.
А на особливий день шоколадне фондю з фруктами. Кавун ідеально поєднується з шоколадом, і якщо ви поріжете його і покладіть в морозилку на кілька хвилин, ще краще.
Приготувати разом з маленькими, наприклад, ці кавунові льодяники дуже легко і дуже цікаво і, звичайно, після того, як змусити їх їсти їх у захваті.
Хтось вважає за краще десерт з морозивом після їжі? Що ж, ці домашні ескімо - фрукти, а деякі мають смачний кавуновий аромат, що робить їх непереборними. Так вони їдять морозиво ... а також десертні фрукти.
Нарешті, ми залишаємо сім рецептів для приготування кавуна як інгредієнта, сім рецептів, які ви точно можете виконати з дітьми як «кухонні щіпки», з-за чого у відпустці ми всі повинні співпрацювати у міру наших можливостей.
Ви бачите, що це фрукт, сповнений користі та можливостей, тому його вживати сьогодні не лише корисно, оскільки це міжнародний день кавуна, це краща ідея, якщо ми намагатимемося завжди бути готовими вдома для маленьких і для нас!
Фотографії | iStockphoto
У немовлят та інше | Рецепти смішних закусок для виходу з школи | Як змусити дітей їсти фрукти: п’ять ключів | Літо та діти: 13 свіжих рецептів, щоб краще впоратися із спекою
