Сьогодні, 15 жовтня, відзначається Всесвітній день миття рук, жест, якому ми не надаємо всієї важливості, яку він має. Цей простий жест запобігає до 200 поширених захворювань серед найменших і допомагає врятувати життя.
1,4 мільйона дітей помирають щороку від захворювань, які можна запобігти, пов’язаних із нестачею чистої води та санітарії, такими як пневмонія та діарея, цифру, яку можна зменшити дуже простим рішенням: миття рук. Цьогорічна тема - "Зробіть миття рук звичною", яка має на меті підвищити обізнаність про важливість цієї ефективної та економічної практики з великою користю для здоров'я.
Деякі із захворювань, які можна запобігти, - це респіраторні інфекції, такі як звичайний грип або грип А, пневмонія, коклюш та бронхіоліт; патології фекально-оральної передачі, такі як холера, діарея та гепатити А та Е; а також гастроентерит, гастрит, пневмокок, захворювання ящура або кишечника.
Коли мити руки
- Перед їжею
- Перед тим, як готувати або обробляти їжу
- Після заходу до ванної
- Після зміни пелюшки
- Після кашлю, чхання, продування носа ...
- Після відвідування або догляду за хворими
- Перш ніж торкатися дитини
- Після очищення, якщо хімічні речовини були оброблені
- Після гри з домашніми тваринами
- Після куріння
- Після засмічення
Яким має бути гарне миття рук
Більшість людей часто думають, що мікроби поширюються через повітря, але правда полягає в тому, що вони легше поширюються при контакті з рукою. Мити руки - це звичка, яку ми робимо щодня, але чи робимо ми це добре?
Коли ми говоримо про дітей, ми повинні полегшити їм речі, розмістивши драбину або табурет, щоб вони могли дістатись до раковини і включити кран. Краще купувати їх рідке мило з дозатором тому вони можуть помістити пару крапель в долоні. В ідеалі одноразовий дозатор і стежте за дозаторами в громадських місцях, оскільки вони можуть вмістити бактерії.
Миття повинно тривати від 40 до 60 секунд. Спочатку вони повинні змочити руки, покласти дві краплі мила і почати розтирати руки разом. Не забудьте почистити верхню частину руки, між пальцями, великий палець обох рук, роблячи обертальний рух. Якщо під нігтями є бруд, потрібно очистити їх нігтьовою щіткою для нігтів (є спеціальні для дітей).
Як тільки вони добре миються, ви повинні ретельно промийте руки для видалення залишків бруду та відмерлих клітин. Потім гарненько просушіть рушником або, якщо ви не вдома, бажано паперовим рушником одноразового використання.
Один з варіантів, коли ми не вдома, - це антибактеріальні дезінфікуючі гелі. Вони чистять руки без мила і води, захищаючи їх від передач.
Фотографії | Округ Арлінгтон - Flickr CC та iStockphoto
Більше інформації | ПАХО-ВООЗ у немовлят та інше | Чому для дітей так важливо мити руки?
