На даний момент хвороба грипу А контролюється і долається без ускладнень у більшості хворих. Однак добре пам’ятати про профілактичні заходи, які ми можемо вжити, щоб уникнути захворювання. Сьогодні ми приносимо Декалог з рекомендаціями щодо запобігання поширенню грипу A.
Наразі головне занепокоєння полягає в тому, що якщо зараження пошириться, або якщо ми зловживаємо екстреними службами, служби охорони здоров’я будуть переповнені і є багато лікарських відпусток на роботі. Ми вже знаємо, що ми маємо передавати безтурботність маленьким, і тут ми побачили приємне відео з головним персонажем на героях вулиці Сезам, які рекомендували дітям та батькам, як запобігти поширенню хвороби.
10 ключових моментів для профілактики грипу A
Уникайте контакту з людьми, у яких діагностовано грип A / H1N1.
Часто мийте руки з милом та водою принаймні одну хвилину для ефективного миття. Зверніть особливу увагу на складки та простір між пальцями.
Прикрийте рот і ніс з тканиною при чханні або кашлі та викиданні. Ця рекомендація важлива, оскільки вірус грипу передається через краплі слини та носові виділення при кашлі або чханні.
Частіше прибирайте поверхні меблів, дверні ручки ... оскільки мікро-краплі слини та носових виділень, які виділяються при чханні, кашлі або розмові, можуть залишатися на руках і на цих поверхнях.
Ви також повинні зберегти добре провітрювані приміщення щоб уникнути накопичення зважених частинок.
Якщо ви хворі, вам слід уникати контактів з іншими людьми, щоб не поширювати їх. Людина з грипом A може передавати вірус за день до появи симптомів і до семи днів пізніше.
Уникайте привітання, цілуючись або обіймаючи, а також ділити келихи, столові прилади та інші предмети, які, можливо, стикалися зі слиною або носовими виділеннями.
Вести здорове життя, уникаючи вживання алкоголю та тютюну, сприяє поліпшенню захисних сил, а також підтримці здорової дієти, в якій багато фруктів і овочів, багатих вітамінами.
Наскільки це можливо, ми повинні уникати насичення аварійними службами. У випадку, якщо ми вважаємо, що страждаємо від цих симптомів, ми повинні звернутися до лікуючого лікаря, оскільки в принципі ми не стикаємося зі складнішим випадком, ніж сезонний грип. Крім того, Міністерство охорони здоров’я включило телефон допомоги громадянам: 901 400 100.
Вагітні жінки не передають вірус своїм дітям, тому, якщо є плани на вагітність, їх можна проводити, хоча ми повинні враховувати вагітні жінки - група ризику: повинні бути вжиті заходи профілактики.
Слідом за цим Декалог для запобігання поширенню грипу A Ми будемо більш безпечні від отримання хвороби та її поширення.
