Фолієва кислота - це вітамінний комплекс, необхідний для запобігання вад розвитку дитини, таких як спина біфіда та інших вроджених захворювань. Тому жінкам, які бажають завести дитину, рекомендується приймати добавку з фолієвою кислотою принаймні за місяць до того, як завагітніти. Але дитина - це плід союзу жіночої та чоловічої гамети, тому логічно це чоловіки також приймають фолієву кислоту ще до зачаття, щоб уникнути дефектів плоду.
Якщо говорити про інші запобігання, такі як відмова від тютюну та алкоголю, щоб зіткнутися із здоровою вагітністю, ці рекомендації також повинні бути прийняті з однаковою відповідальністю чоловіками.
Як стверджують автори іспанського дослідження щодо вроджених вад плоду, які виявляються у 6% -7% вагітностей, не тільки жінка повинна готуватися до вагітності, оскільки біологія дитини також залежить від 50% людина.
Дефіцит фолієвої кислоти впливає на якість та рухливість сперми, що може призвести до пошкодження генетичного матеріалу сперми, що впливає на формування плоду на ранніх етапах життя.
Фрукти та овочі відіграють важливу роль у покращенні якості сперми, оскільки вони містять антиоксиданти, а також фолієву кислоту. Продукти, багаті фолієвою кислотою, - помідори, шпинат, спаржа, червона буряк, апельсини, авокадо, полуниця та банани, бобові та крупи.
Дослідження дуже розумне: чоловіки також готуються до здорової дитини. Як це буває під час вагітності та на рівні батьків, при підготовці до вагітності батько повинен розподіляти обов'язки з матір'ю. Словом, це частина обох.
Тому я бачу цілком послідовне, що крім жінок, людина також дбає про свою їжу, включаючи фолієву кислотуабо приймати його за допомогою вітамінної добавки, якщо це впливає на зниження шансів дитини, яка страждає на вроджений дефект.
