Післяпологовий процес - один з найважчих і заплутаних етапів материнства. Це той період після пологів, в який ми адаптуємось до всіх змін, які зазнали після вагітності та приходу дитини.
Протягом перших днів мамі та дитині знадобиться вся можлива підтримка, щоб мати змогу розпочати цю нову пригоду разом, і ключовою фігурою, яка також є частиною цього нового шляху, є батько. Хоча в післяпологовому періоді саме мама несе відповідальність за дитину, особливо якщо вона годує грудьми, є багато способів, в яких він також може брати активну участь. Я поділяю вас дев'ять речей, які тато може зробити в післяпологовому періоді, що оцінять мама і дитина.
Допоможіть матері в її одужанні
Після народження дитини фізичний стан матері дуже вразливі та чутливі. Окрім нової зміни гормонів, яка відбувається з приходом дитини, серед багатьох інших змін можливі фізичні наслідки, такі як точки епізіотомії або перерізу С.
Тому вкрай важливо, щоб мати якомога більше відпочивала і таким чином мала адекватне одужання після пологів. Напевно, перші дні вам потрібно покластися на інших, щоб встати, піти у ванну чи навіть виносити дитину, тож у цей момент Роль тата - допомогти їй докласти якомога менше фізичних зусиль.
У немовлят і багато іншого, що відбувається з організмом після народження? Фізичний стан матері після пологівКеруйте відвідуваннями
Післяпологові візити зазвичай поділяються на дві категорії: ми хочемо їх або уникаємо. Для деяких матерів прийом в гості - це приємна річ, адже це допомагає вийти з тієї виснажливої рутини перших тижнів з дитиною вдома. Але для інших це може бути щось, що справді породжує стрес чи тривогу, адже багато хто вважає за краще зберігати свою конфіденційність і відпочивати стільки, скільки можуть, не перебиваючи їх, але вони не знають, як сказати "ні".
Це коли Тато входить як менеджер або адміністратор післяпологових відвідувань: від узгодження днів і годин, в які вони можуть приїхати (особливо, щоб вони не впали зненацька або без попередження), до запобігання їм довго сидіти вдома, люб'язно просити їх піти, щоб мама та дитина могли відпочити.
Звичайно, є особливі випадки, в яких Післяпологові візити можуть бути корисними, наприклад, ті, що приносять готову їжу для нових батьків, або ті, хто проводить післяобідній час, допомагаючи в домашніх справах, щоб сім'я змогла відпочити та відпочити один день.
У немовлят і більше П’ять речей, які ви можете зробити, щоб допомогти, коли ви відвідуєте нещодавню маму Готуйте страви
Хоча відповідальність поділяється у багатьох будинках, це не завжди так. Можливо, вдома мати була відповідальною за приготування їжі для сім'ї, тож тепер, Тато починає піклуватися про цю відповідальність Це стане чудовою підмогою для сімейної динаміки.
Або по черзі, і кілька днів піклуйтеся про дитину, поки мама готує, якщо вона відчуває, як це подобається. Під час післяпологового періоду делегування таких завдань допомагає мамі та дитині відпочивати так, як вони потребують.
Робіть домашні справи
Продовжуючи делегувати, крім їжі, є багато речей, які слід зробити вдома, і хоча, можливо, між ними вони розділили їх, саме час татові бути головною особою, відповідальною за їх виготовлення.
Домашні роботи, такі як прибирання, прибирання, шопінг чи прання білизни - це деякі речі, з якими тато може впоратися вдома, поки мама відпочиває та адаптується до життя з дитиною. Якщо ви не можете подбати про все, Ви завжди можете попросити допомоги у сім’ї чи друзівабо, якщо можливо, найняти когось, який допоможе їм зробити ці завдання менш турбуючими.
Ідіть гуляти з дитиною
Якщо погода хороша і у нас немає медичних показань, щоб замовити нас інакше, можна взяти дитину на прогулянку вулицею з перших днів народження, вживаючи певних запобіжних заходів, таких як уникнення відвідування закритих місць з багатьма людьми, шуму чи шкідливого середовища.
Тож чудовим способом, яким тато може почати виховувати зв’язок зі своєю дитиною, є виходити з ним на прогулянку, що також допоможе, щоб мама могла відпочивати, купатися спокійно, спати в спокої або якщо вона забажає і має сили на це, трохи потурайте.
Не питайте, що робити, але пропонуйте і робіть
У більшості сімей мати відповідає за все, головним чином через той розумовий тягар, який ніколи не закінчується і завжди ширяє в голові. Під час післяпологового періоду, крім втоми та виснаження, спричинених тими першими днями, що адаптуються до дитини та одужують після народження, найкраще, щоб вона була максимально розслабленою і з найменшою кількістю турбот.
У немовлят та ін. Роль батька в післяпологовому періоді: пізнання дитини, підтримка матеріТому ми рекомендуємо батькам брати активнішу роль не тільки для того, щоб робити справи, але й робити піти на крок далі і мати ініціативу запропонувати, не питаючи маму, що робити.
Будьте активними та брайте участь у потребах дитини
Тато також може брати активну участь у багатьох потребах нового члена сім'ї. Власне, можна брати участь у всьому, крім, можливо, годування груддю.
Отже будьте активними і займайтеся з дитиною з такими завданнями, як зміна памперсів, взяття його на руки, виготовлення шкіри зі шкірою, допомога підготувати те, що потрібно купати дитину, переодягатись і спати його, не тільки допоможе матері трохи відпочити, але також, що батько і Дитина може почати створювати міцні зв’язки з перших днів.
Емоційно супроводжуйте матір
Як я вже говорив на початку, післяпологовий процес - це стадія, повна змін і, перш за все, багатьох страхів і невпевненості. У ньому мати може відчувати себе втраченою або сумніватися у своїй здатності робити добре справи. Тато це буде фундаментальним твором, який буде емоційно її супроводжувати, вислуховуючи свої занепокоєння і кажу вам, що ви хороша мати, підтверджуючи, що ви все робите добре, і допомагаєте знаходити інформацію, яка викликає спокій.
У немовлят та ін. 15 найкращих практичних порад, які вам ніхто не давав про дні після пологівЦе важливо не тільки проявити розуміння та емоційну підтримку, але також бути в курсі можливих симптомів післяпологової депресії, щоб, якщо це трапилося, не продовжувати погіршуватися і може допомогти.
Фотографувати
І нарешті, але не в останню чергу: фотографувати. Можливо, післяпологовий період не є найбільш комфортним або ніжним етапом материнства, але дитина ніколи не буде такою крихітною, як зараз. Тож не має значення, чи в будинку стихійне лихо, чи у них по всьому обличчю темні кола. Зробіть багато знімків, бо летить час а іноді, поки ми не побачимо ці старі образи, ми усвідомлюємо все, що ми пережили.
Звичайно, це просто кілька пропозицій щодо того, що тато може робити під час післяпологового періоду, щоб підтримати маму та дитину, але кожна сім'я обиратиме та розподілятиме завдання та заходи вдома, коли вони найкраще працюють.
Фотографії | iStock, Pexels
