З весною, гарною погодою та довшими днями, їзди з дітьми частіші, або вдень, або у вихідні дні, у місті, на передмісті, у сільській місцевості чи біля моря ...
Ходьба - це чудова діяльність, яка не тільки змушує нас відчувати себе фізично добре, активуючи тіло завдяки фізичним вправам, але й емоційно, розвантажуючи напругу та веселячись свободою, яку дає нам зовні.
Насправді не потрібно вживати занадто багато заходів обережності, щоб насолоджуватися цими прогулянками з дітьми, хоча це також залежатиме від їхнього віку та місця, куди ми будемо гуляти. Це деякі Рекомендації з техніки безпеки для прогулянок з дітьми:
Правильний одяг: хоча мова не йде про гімнастичні вправи, ми ходимо пішки, ймовірно, в хорошому темпі часом, тому зручно носити зручну, вільну одяг та тканини, що дозволяють потіти шкірі. Не слід також забувати про піджак через зміни температури, які можуть статися.
Взуття, основоположне: важливо носити зручні кросівки (і бавовняні шкарпетки), щоб зробити прогулянки, якщо вони довгі, і ми не хочемо, щоб вони закінчували обмивання. Для коротких прогулянок щодня взуття, яка також зручна, чудово.
Будьте добре зволожені: оскільки я мама, пляшка води завжди супроводжує мене, а на прогулянках з дітьми не може бути нестачі рідини (води, соків), щоб вони не спрагли, ані вони, ані ми: треба буде дістати ще трохи пляшки).
Залежно від тривалості прогулянки, ми приймемо необхідні закуски чи страви (та ще щось «про всяк випадок»). Ми не збираємось приймати положення про полк, але також не повинні робити правильну справу, якщо прогулянка буде продовжена або в разі будь-якої непередбаченої події. Фрукти (попередньо вимиті), закуски, овочі ... корисні, щоб відновити сили.
Захист від сонця: дні довші, а сонце пече сильніше. Дуже важливим є хороший захисний крем, який ми будемо застосовувати дітям приблизно за 30 хвилин до впливу сонця, на обличчя та в незакриті ділянки (руки, ноги ...). Якщо ми будемо перебувати на свіжому повітрі більше двох годин, бажано принести сонцезахисний крем для заміни крему. Шапка та сонцезахисні окуляри доповнять захисні засоби.
У найбільш конфліктні часи та години (після дощу, вологих ділянок, пізнім днем ...) доцільно носити захисний лосьйон проти комарів. Також ми можемо носити лосьйон проти укусів.
Якщо прогулянка призначена для невідомого місця, ви повинні переконатися, перш ніж вона підходить для дітей, що вона не представляє особливих труднощів, що немає зайвих схилів, що вона позначена, щоб не загубитися ... Інтернет-консультації, карти, путівники Або знаючим людям місця, де вони можуть нас направляти.
Зручно також проконсультуватися прогнози погоди щоб уникнути неприємних сюрпризів на півдорозі, хоча ми вже знаємо, що "час" не завжди потрапляє на місце ... Дітям з алергією варто переглянути сторінки на рівні пилку.
На велосипеді: якщо їздить на двох колесах, не забудьмо поширити відповідну техніку та захист, особливо шолом.
На роликових ковзанах: на роликових ковзанах спостерігається все більше дітей. Їзда на ковзанах не повинна забувати шолом, наколінники, наколінники… та швидкість, відповідну майстерності дитини, а також постійний контроль та супровід.
Остерігайтеся невідомих маршрутів або трафіку, які можуть нас здивувати. Ми також повинні бути обережними, якщо ми переходимо дорогу або жваву вулицю на нашій прогулянці.
Перерви: Давайте спробуємо зробити зупинки, чи просять вони це чи ні, адже багато разів у хвилюванні рухатися вперед вони забувають про втому. Спостереження за деякими рослинами, деякими хмарами або проведення сидячих ігор може бути хорошим приводом для відпочинку.
Окрім порад щодо безпеки, ми нагадуємо вам, як зробити найсмішніші атракціони саме на перервах та в кінці туру.
Ігри на свіжому повітрі: грати на свіжому повітрі - це добре, красиво і дешево, і хоча сама прогулянка - це чудова вправа, ми можемо додати інші фізичні ігри, такі як хустинка, стрибки, пропуск, схеми ... Не забуваючи про інші ігри Тихо і розслаблено в обід або час перекусу.
Стосовно відпочинку та ігор, відпочинок в кінці подорожі допоможе вам відпочити м’язи та підготуватися до повернення додому та розпорядок дня.
Наступного дня вони люблять намалювати те, що їм сподобалось найбільше в поїздці, і переглянути фотографії.
Вони, ймовірно, спатимуть прекрасно після того, як давали собі чудовий сімейний вихід, дотримуючись всіх порад з безпеки щоб не було неприємних сюрпризів і насолоджуватися надворі навесні. Не забудьте камеру!
