Дивно, що кількість жінок, які переживають певний психологічний розлад або навіть депресію після пологів, є багато, які, з огляду на відстань, визначену часом, визнають, що вони помилялися, і сердяться на себе: "Чому я не попросив допомоги?".
На це запитання немає однозначної відповіді, але, безумовно, величезний тягар суджень, який мають жінки, і який примножується, коли ти стаєш мамою, дуже важливий. У дуже глибокому шарі нашої підсвідомості закріплена думка про те, що якщо ви не в змозі піклуватися про свою дитину і зробити всі жертви уявними ним, Ти не добра мати. Тож ти заткнешся і тримаєшся і не просиш допомоги.
Ніхто не готує вас до цього
Це правда, що про післяпологову інформацію існує стільки доступної інформації, що можна подумати, що будь-яка мати знає, з чим вона стикається, коли народиться дитина. Однак правда полягає в тому, що стільки, скільки ви прочитали, це не те саме, що жити ним у власній плоті. Ніхто не готує вас до того, наскільки непосильним може бути те, що новонародженого кладуть на руки і відправляють додому.
Якщо перші місяці такі важкі, Чому ми не попросимо допомоги? Це питання, яке задала письменниця Джаміла Різві після запитання 32 впливових австралійських жінок, як вони прожили свої перші тижні як матері:
«Зазвичай ми не використовуємо слово жертва для опису неонатального періоду, але саме це. Мати жертвує своєю тілесною самостійністю не дев'ять, а майже десять довгих місяців. Мати протягом наступних тижнів і місяців ставить потреби іншого перед власними, жертвуючи своїм почуттям себе, своїми амбіціями і, занадто часто, своїм щастям. Переважна любов, яку відчуває мати до своєї дитини, може зробити ці жертви вартими, але це не робить їх незначними. Жертва залишається жертвою незалежно від позитивних аспектів. І коли ми жертвуємо, ми повинні мати право плакати; привілей, яку молодих матерів прямо не виключають ».
Будучи матір'ю, "природна"
Дійсно, вагітність, пологи та батьківство є біологічно найбільш природним у світі, але не материнством. Материнство - це те, чого ви дізнаєтесь, і ви дізнаєтесь, вдаривши. Ви робите кар’єру, практикуєтесь і починаєте працювати в той самий день: народиться ваша перша дитина, і, крім того, ви навіть не свіжий і свіжий: ви приїжджаєте втомившись від дев'яти місяців вагітності, болієте після пологів і з емоційним коливанням, що Іноді це навіть не дозволяє чітко думати.
Тому ідея, що жінка повинна точно знати, що робити, коли народиться її дитина, - це покласти велике навантаження на інстинкт, який існує, так, але це може бути приховано за багатьма шарами зайвої інформації, страху та стресу, і це Вам потрібно витратити трохи часу і розслабитися, щоб це показати.
Чому у вас це було?
Це одна з найгірших речей, про яку можна сказати матері, і про справжній удар, якщо ми говоримо про новонародженого. Як це автор так добре пояснює,
“Ми дійшли до перекрученої точки, коли бути матір'ю, яка визнає, що їй потрібна допомога, це як сказати, що її син не заслуговує на жертву. Страждання стали знаком честі, який жінки носять на службі своїй сім'ї, і це демонструється публічно через "Фільтр загиблої матері" в Instagram. Оплачувати догляд за дітьми випливає з коментарями типу: "Ну чому ви їх мали? А коли ваші діти погано поводяться на публіці, це особистий дефект матері".
Більше залучення навколишнього середовища
Це повідомлення адресовано мамам, які погано проводять час: ви не погана мати, тому що ситуація вас долає. Це трапляється з багатьма, і це врешті-решт станеться. Гуляйте без дитини, готуйте щось смачненьке, їдьте до перукаря, плачте, якщо вам це подобається, поговоріть зі своїм партнером, своїм другом, психологом ... але не замикайся думаючи, що ти не можеш піклуватися про свою дитину, бо це не так.
І це для сім’ї, друзів…: жінка, яка щойно народила дитину, та її дитина знаходяться у ситуації вразливості та її треба захищати. Багато разів вона не в змозі сказати, чого хоче чи потребує, Ось чому ви повинні бути чуйними та випереджати свої потреби: подивіться, чи потрібна вам компанія (навіть якщо вона мовчить) чи вважаєте за краще залишитися наодинці з дитиною, запропонуйте подбати про новонародженого, щоб вона змогла відпочити, відфільтрувати (і відвідувати) відвідування, турбота про їжу, дім, догляд за іншими дітьми (і це включає не постійно запитувати, як це робиться, або просити подбати про організацію, навіть якщо це робить хтось інший пізніше), і, перш за все, ПРО ВСЕ, ЧОГО не робити коментарі на кшталт: це так, що ви очікували? Або чорт, і чому у вас були діти? Післяпологовий процес може бути набагато простішим, якщо ми дозволимо собі звернутися за допомогою.
Через The Guardian
У немовлят та інше "Моє тіло відчуває себе розбитим": сувора реальність післяпологового життя матері через 48 годин після народження. Дослідження показує, що кожна п'ята матеря, що нещодавно переховувалась, приховує страждання від депресії чи тривоги після пологів
