Ми часто пояснюємо в Діти та інше кілька порад щодо харчування при вагітності з очевидних причин, ми є тим, що їмо, і тому важливо завжди дбати про своє харчування, але під час вагітності дитина також може бути тим, що їсть мама, і недавнє дослідження допомагає Покажіть це, що я коментую.
Це дослідження хотіло дізнатись, який вплив має нездорова їжа під час прийому їжі під час вагітності, і помітили, що коли вагітна жінка харчується фаст-фудом, її дитина набуває смак до неї. Я маю на увазі, що найкращий спосіб змусити дитину захотіти нездорову їжу - це їсти її під час вагітності.
Мені не потрібно багато говорити про властивості фастфуду. Підводячи підсумки, щоб не вдаватися до подробиць, скажіть, що в ньому багато калорій, і, навпаки, забезпечує мало поживних речовин. Це робить його типом їжі, який не рекомендується в суспільстві, що все більше страждає ожирінням.
Оскільки ожиріння під час вагітності, крім того, збільшує ризик виникнення таких ускладнень, як гіпертонія, гестоз, діабет та інші, ідеально - уникати всіх тих продуктів, які його сприяють (прийміть, прийміть збалансовану дієту).
Повертаючись знову до розглянутої теми, дослідження показують, що зміни в раціоні матері впливають на ланцюг опіоїдної сигналізації в мозку новонародженого. Коли ми їмо продукти з високим вмістом цукру і жиру, наш мозок виділяє опіати, змушуючи нас почувати себе добре і змушує нас, певним чином, потребувати цих продуктів, коли ми перестаємо їх розмежовувати (скажімо, що реакція нашого мозку на цей тип їжі схожа на те, що відбувається, коли застосовуються наркотичні засоби).
Що відбувається, коли жінка під час вагітності харчується нездоровою їжею Діти стають більш толерантними до нездорової їжі і їм потрібно споживати більше цієї їжі або більше разів, щоб отримати таке ж самопочуття. Очевидним наслідком є те, що ці діти будуть дітьми з більшим ризиком ожиріння (якщо вони закінчаться «грішити» зловживанням нездоровою їжею) і, отже, з більшим ризиком страждати серцево-судинними захворюваннями.
Дослідження проводилося на щурах (все треба сказати), але дослідники дуже впевнені в цьому цей же механізм трапляється і у людини і тому результати слід використовувати для стимулювання матерів до вживання збалансованої дієти, причому не тільки для того, щоб не було згаданого «злоякісного впливу» під час вагітності, а й так, що та сама дієта, згодом прийнята як мати, стимулює дитина також слідкує за нею. Ви вже знаєте, що багато речей, які роблять наші діти, тому що ми є їх прикладом.
