Кеті А. Лот очолює групу дослідників, які опублікували в педіатрії дослідження про батьківські практики, пов’язані з годуванням дітей. Це було вивчено обмеження продовольства, а також тиск до споживання, та його взаємозв'язок із вагою підлітків.
Усі ми знаємо, що незважаючи на рекомендації, які ми чули десятки разів (ті, що говорять нам про саморегуляцію), інші поради, які батьки до нас звертаються, зручно встановлюються в нашому мозку, і навіть сьогодні, не мало дітей змушені доробляти тарілку або проковтнути величезну закуску, яка вам зовсім не подобається. Це не так, що ми повинні щодня давати дитині перекусити булочкою, наповненою вершками, тому що немає ніякого способу прийняти фрукти, це щось таке просто, як забезпечення здоровою їжею порціями, які не є надмірними, і перш за все з "не змушуйте їх закінчувати їжу", що ми багато чого про це знаємо, оскільки наші власні батьки передали нам це.
Але доктор Лот (з Університету Міннесоти) та її співробітники йдуть далі: якщо наші зусилля бути частиною «чистого тарілочного клубу» шкідливі, він також хоче захистити їх будь-якою ціною від «незбалансованої» їжі . Мені здається, що це може бути адаптацією того, що ми читаємо у «Це робить мене балом», коли Джуліо Басульто заявляє, що стосовно нездорової їжі ми повинні дотримуватися загального правила, яке говорить: «не відмовляй, не пропонуй»
Сьогодні є дані про згубний вплив контролю практик годування на здатність дитини до саморегуляції споживання енергії. Це один із висновків дослідження, опублікованого в педіатрії, і ми впевнені, що результати свідчать про те, що батьки повинні виховувати та навчатись за допомогою профілактичних вказівок, щоб заохочувати поміркованість, а не надмірне споживання та підкреслювати вибір їжі. здоровий замість того, щоб приймати обмежувальні схеми харчування.
Власне, результати, запропоновані педіатрією, є поєднанням двох різних досліджень: проекту EAT (їжа серед підлітків) та F - EAT (що включає втручання сімей). Харчові звички та батьківські практики були зібрані більш ніж у 2200 підлітків та 3400 батьків у штаті Міннесота.
Цікаво, що виявлено зв’язок між "забороною" та надмірною вагою, таким же чином, як члени дослідницької групи змогли визначити низький взаємозв'язок між поведінкою батьківського тиску та неадекватною масою тіла. всі наслідки такого типу практики не можуть бути визначені певною вагою.
Насправді Кеті Лот заявляє, що не бажано тиснути на дітей, щоб закінчити трапезу, адже з такою практикою батьки ми гальмуємо природні можливості дітей усвідомити, «коли твої шлунки наповнені». Перестати звертати увагу на сам організм і керуватися накладеними сигналами, це може призвести до таких проблем, як надмірна вага.
Дослідження показали, що коли батьки обмежують певну їжу, дитина більше зацікавлена в споживанні її надлишком, Лот наполягає на тому, щоб батьки мали навчатись дозвольте своїм дітям їсти всю їжу в помірній кількості. Однак я переконаний, що хоча це правда, що «заперечення» може дати несподівані результати, дозволяючи їм їсти «все» в міру, не здається хорошим рішенням; тобто: з цього "всього" я би виключив гіперкалорійну їжу, і для цього я б намагався не бути вдома.
Серед інших даних, отриманих в результаті дослідження, виділяється, що батьки мають більшу схильність до насильства, ніж матері, і що підлітки-чоловіки більше страждають від тиску цих невідповідних практик, ніж дівчата
Автори дослідження рекомендують такі практики, як сімейне харчування якомога частіше, домашні поживні закуски, вибір здорової їжі та заохочення молодих людей приймати кращі рішення у своєму харчуванні як спосіб боротьби з проблемами ваги. .
Нарешті, якщо ми вже бачили, що в дитячому віці харчові практики консолідуються, коли підліток приходить, харчові схеми також є дуже важливими, оскільки здоровий і збалансований раціон може виступати фактором запобігання порушенням їжі (включаючи ожиріння) та уникнення неінфекційних захворювань.
Зображення | стевендамрон Via | CNN Health Детальна інформація | Університет Міннесоти в Пекесі та ін Поради дітям, які не хочуть їсти Чи їдять ваші діти мало?: Ці поради та рекомендації можуть допомогти вам, Декалог для здорового годування немовлят
