Він вода Це один з тих основних елементів, яким потрібно жити кожній людині, і які ми їмо кілька разів на день. Він настільки присутній у нашому житті, що багато людей вважають, що малюкам, як і дорослим, потрібно пити воду часто.
Реальність така, що розуму не бракує, лише те, що вона має щось з’ясувати. Немовлятам потрібно пити воду, як і дорослим (насправді їм потрібно набагато більше, ніж дорослим), але вода, яку вони повинні пити, завжди повинна супроводжуватися поживними речовинами. Якщо ні, немовлята ризикували б серйозними ризиками недоїдання, наповнюючи свій шлунок водою (яка не забезпечує поживні речовини або калорії) без можливості давати їжу в різний час доби з цієї причини.
Якщо вам цікаво, що я маю на увазі під "водою з поживними речовинами", це дуже просто: грудне молоко або, не виходячи з цього, штучне молоко. Далі ми пояснимо коли вони можуть почати пропонувати воду, ну, сухий і скільки вони можуть знадобитися.
Немовлятам потрібно набагато більше води, ніж дорослим
Здається, нісенітниця говорити, що, будь ласка, ніхто не дає води немовлятам, якщо ми вважаємо, що малюкам потрібно набагато більше води, ніж дорослим, але це так.
У немовлят і більше Скільки води повинна пити моя дитина?70% маси тіла немовляти (дитини від 1 до 24 місяців) - це вода, тоді як у дорослих ця частка становить 50%. При вмісті їх маленьких тіл більша частка води потрібно щодня приймати 10-15% їх ваги у воді, тоді як нам, дорослим, достатньо 2-4%. Якби ми зробили пропорційний розрахунок і пили те саме, що мали пити немовлята, ми, мабуть, померли, оскільки це становить близько 10 літрів води на день.
Як я вже говорив, сказавши так, здається, батькам доводиться постійно носити в руках пляшку, наповнену водою, і все це не тільки не так, але й до півроку не потрібно перевіряти воду, і не рекомендується робити це.
Вода до півроку
Діти до шостого місяця життя їм потрібно приблизно 700 мл води. Ця кількість води надходить з грудного молока на замовлення або пляшок штучного молока.
Діти їдять часто. Ті, хто п'є грудне молоко, роблять це іноді щогодини, а інші відпускають більше часу, а ті, хто п’є штучне молоко, роблять це кожні 2-3 години, іноді більше, іноді менше. Їдять часто, тому що їм потрібно їсти часто. Його шлунок дуже маленький, і енергія, яку вони споживають, щоб жити і рости, набагато більша, пропорційно, енергія, яка нам потрібна, в основному тому, що нам не потрібно рости або втричі збільшувати вагу за рік.
Це означає, що крім того, щоб часто їсти, їм потрібно те, що вони їдять, щоб бути завантаженими поживними речовинами та енергією (невеликий шлунок = мало дуже концентрованої їжі).
У немовлят і більше Хоча це дуже жарко, зазвичай не потрібно давати малюкам воду до піврокуЯкщо хтось придумав давати дитині пляшку води одного дня, він буде тимчасово недоїдений, якщо це робитиме щодня, він би ризикував зайвими. Я думаю, що жодна доросла людина не може подумати про заміну їжі шлунком, наповненим водою, або, принаймні, не як щоденну їжу.
Як приклад, я прокоментую випадок 3-місячної африканської дівчини, яку я відвідував щомісяця з деякою заклопотаністю (у 3, 4 та 5 місяців), щоб оцінити її вагу, оскільки вона заробила мало того, що можна було очікувати для дитини, яка п’є виключно грудне молоко. Я запитав свою маму, чи даю я їй попит, чи попит був кожен раз, коли дівчина запитувала, чи обмежувала вона постріли, і вона завжди казала мені, що вона завжди дає йому те, що дівчина просить.
Одного разу під час п’ятимісячного візиту мати дістала пляшку з водою, наповнену доверху, запропонувала її дівчині, і вона довго пила воду.
- Ви вже даєте йому воду? - здивовано запитав я. - Так, йому це дуже подобається… він багато п’є, - відповів він.
Очевидно, я рекомендував йому пити набагато менше або безпосередньо нічого, і я пояснив, що, швидше за все, дівчина набирала невелику вагу, просто тому, що кожного разу, коли вона пила воду, вона переставала їсти їжу.
Отже, рекапітулюючи, рекомендація така: Не дайте води немовлятам протягом перших шести місяців життя.
Вода між семи місяцями та роком
Діти, що годують груддю, як правило, продовжують часто годувати грудьми навіть тоді, коли вони почали додаткове годування. Це означає, що їм зазвичай не потрібна зайва вода, хоча нічого не трапиться, якщо вони їдять їжу, яка може змусити їх спрагнути (я можу думати лише про печиво), їм пропонують трохи води, якщо вони хочуть її випити.
Я кажу печиво, тому що решта продуктів, які зазвичай пропонуються їм, досить багаті водою (овочі з м'ясом, фрукти та крупи, які виготовляються з молоком або водою).
Діти, які не годують грудьми, з іншого боку, роблять менше молочних пострілів на початку додаткового годування (багато хто п’є лише вранці та вночі), і з цієї причини їм, швидше за все, потрібна вода протягом дня. Бажано запропонувати і взяти все, що їм потрібно.
Вода між роком і трьома роками
У цей проміжок часу Діти повинні пити приблизно 1,3 літра води. Ця кількість отримується додаванням води, яка надходить з їжею, і яку п’ють діти. Скажімо, що віднімаючи дитину в такому віці, слід випивати, більше або менше, приблизно 0,9 літрів на добу, що еквівалентно приблизно чотирьом склянкам води.
У немовлят і більше Карієс насторожує: занадто багато дітей втамовують спрагу безводними напоямиНе потрібно контролювати кількості
Прокоментувавши, скільки потрібно воді дітям у різному віці, я зобов’язаний запропонувати забути запропоновані дані, щоб мати (або батько) не почали наполягати на своїй дитині, поливати рукою, пити її .
Так само, як здорові дорослі не мають уявлення, скільки води ми п’ємо щодня, Не обов’язково знати, скільки води повинні пити наші діти адже природа створила дуже ефективну та безпечну систему, яка змушує нас час від часу пити воду: спрага.
Діти теж спрагнуть, тож якщо ми поважатимемо їх спрагу, вони самі питимуть потрібну воду. Якщо вони немовлята і не просять «Воду!», Їм пропонують і що вони ковтають або ті, хто прямо відвертає обличчя.
У немовлят та ін. Який найздоровіший та освіжаючий напій для дітей?Фотографії | iStockphoto та Klearchos Kapoutsis на Flickr In Baby та багато іншого | Важливість води в дитячому раціоні, З теплом зберігайте дитину добре зволоженою, Води в пляшках більше підходять для немовлят
