Ми кілька разів говорили про користь, яку дитина, оскільки починає їсти тверду їжу в півроку, робить це своїми руками.
Пюре - не гарний спосіб встановити перші стосунки дитини з їжею. Вважається, що оскільки їх легко їсти, вони найкращі, але це не так. Ароматизатори їжі змішуються, і, даючи їх подрібнити, дитина не стимулює жування, коли він вже готовий до цього після появи перших зубів. Крім того, тоді часто важко перестати їсти пюре, щоб передати тверді речовини.
Тому одна з рекомендацій такої форми годівлі, відома як дитяче свинцеве відлучення, полягає в тому, щоб дитина переходила безпосередньо від синиці до макаронів, не зупиняючись на кашку. Тобто, від грудного молока до твердих тіл, але оскільки вони досі не знають, як поводитися з столовими приборами, вони використовують свої найкращі інструменти: руки, які також набагато більше стимулюють, коли вони стикаються з температурою та текстурою їжі. . Ми надаємо вам список вісім продуктів, які ваша дитина може почати їсти руками.
Овочі
Ви можете запропонувати дитині варені і нарізані овочі щоб вони взяли їх руками. Ті ж, що ви використовуєте для пюре, пропонуйте їх таким чином. Наприклад, картопля, морква, кабачки, кабачки, брокколі та цвітна капуста, які також здадуться найвеселішими за свою конкретну текстуру. Можна також дати помідор (шкірний лущення), зелену квасолю, солодку картоплю та цибулю.
Через півроку вони можуть їсти всі овочі, хоча Іспанське агентство з безпеки харчових продуктів рекомендує в якості запобіжних заходів: Не давайте шпинат або сирну масу як єдину страву дітям до першого року життя. за вмістом нітратів. Якщо ці овочі включаються до року, слід переконатися, що вміст шпинату та / або сирцю не перевищує 20% загального вмісту харчового раціону. Від 1 до 3 років рекомендується не давати більше однієї порції цих овочів на день та уникати їх вживання дітям із шлунково-кишковими інфекціями.
Для немовлят та інших дітей небезпека відлучення та задухи від дітей: діти, які їдять шматки, вже не загрожуютьХліб
Оскільки вони починають з додаткового годування, у півроку малюки можуть почати їсти продукти без глютену. Рекомендується вводити його в невеликих кількостях (наприклад, одну-дві чашки крупи або одне печиво на день) і поступово збільшувати його споживання. Спочатку ви повинні бути пильними, щоб побачити, як він себе почуває і чи спричинить якусь реакцію.
Через півроку ви можете почати пропонувати шматок хліба смоктати і смоктати. Навіть якщо у вас немає зубів, контактування зі слиною поступово її відкрутить.
Бобові
Бобові культури також можуть пропонуватись через півроку і становлять дуже важливу частину раціону для їх харчового внеску. Сочевиця, нут, квасоля, горох ... Малятам буде весело, намагаючись зловити їх пальцями, сприяючи дрібній моториці.
Овочі в поєднанні з овочами дають нам безліч можливостей включити в щоденні рецепти, як супровід або як основне блюдо.
Макаронні вироби
Немає нічого веселішого для дитини, ніж страва з макаронами без столових приборів спереду.
Макарони є різними способами, щоб ви могли спробувати. Найкраще зробити це - почати з макаронів або спіралей, які більше потрібно ловити маленькими руками, і варити їх до тих пір, поки вони не стануть м'якими, не al dente. Зробіть тест Він буде чудово проводити час.
Варене яйце
Через 6 місяців ви можете почати пропонувати твердо варене яйце або варене яйце. Ні сирими, ні сирими, щоб запобігти ризику сальмонельозу.
Найбільш алергічний білок, тому пропонуйте жовток спочатку в невеликій кількості, а через кілька днів ціле яйце.
Для немовлят і більше всього, крім цього: заборонені продукти в раціоні немовлят до одного рокуФрукти
Плід дуже стимулює для дитини через його барвистий і солодкий смак. Приготуйте привабливі страви з шматочків фруктів різних кольорів, нарізаних різними способами.
Для початку ідеально робити це з бананом, який дуже легко їсти. Також з вареним яблуком (сире занадто твердим) і грушею, нарізаною шматочками або натертими шматочками, і фруктами скибочки, такими як мандарин або апельсин, можна потримати його і дати дитині смоктати м’якоть.
Риба
Дитина також може їсти вручну рибні чіпси, завжди перевіряючи, перш ніж у нього немає хребта.
Риба - це їжа, введення якої рекомендували відкладати до 9-12 місяців тому що він може викликати алергію і тому, що містить деякі токсичні речовини, шкідливі для маленьких дітей, але нові рекомендації дозволяють ввести її з півроку коли починається додаткове годування.
Починається з білої риби, яка має менше жиру, або синьої, чергуючи її з іншими м'ясами.
М'ясо
Як і риба, м’ясо не слід подрібнювати до пюре, оскільки воно змішує всі аромати.
Через півроку ви можете почати вводити біле м'ясо (курка, індичка, кролик), оскільки вони легше засвоюються, а згодом - баранина, телятина та свинина. Тут ви маєте більше інформації.
У немовлят і більше занадто звикли до дроблення? Змуси мене красти їжуСпочатку слід зняти шкірку, щоб уникнути потоплення і нарізати м’ясо невеликими шматочками.
Як бачите, є життя поза пюре. Є цілий світ Росії тверду їжу, яку дитина може почати їсти своїми руками починаючи з півроку, завжди доповнюючи молоко, в ідеалі грудне молоко, яке залишається його основною їжею.
Смійте запропонувати дитині їжу таким чином. Це набагато практичніше для всіх, оскільки вам не потрібно готувати страву, відмінну від їжі у решти родини, і ви налагодите більш міцні стосунки дитини з їх першими продуктами харчування, що матиме вплив на кращу дієту.
