Вчора ми говорили вам, що малорухливий спосіб життя важливо сприяє дитячому ожирінню, і саме тому a Програма фізичної активності в школі "MOVI".
Її мета - зменшити малорухливий спосіб життя серед дітей, покращити їх фізичний стан і навіть успішність, запобігти надмірній вазі та ожирінню та іншим факторам ризику серцево-судинної системи. Це програма, яка проводилася в декількох школах провінції Куєнка, і це змушує розглянути основне питання: Наші діти трохи рухаються?
Звичайно, якщо ви робите в школі лише психомоторні чи фізкультурні заняття, цього було б недостатньо. Ось чому важливо, щоб ми намагалися займатися поза межами, в другій половині дня, у вихідні разом із нами ... і показувати їм різні альтернативи сидінню.
Саме наші супутники о Vitónica Вони оприлюднили новину про те, що кроссфіт прокрадається до шкіл, чергова спроба посилити фізичну активність у дітей із певною програмою навчання. І, як ми вже говорили при нагоді, у школі також є що сказати, коли справа стосується запобігання ожирінню.
Як і у випадку з програмою MOVI, разом із «кроссфітом дітьми» покликана покращити фізичний стан дітей та зменшити ризик травм при заняттях спортом, але вони також мають позитивний навчальний ефект завдяки покращенню пізнавальної функції .
Нагадаємо, що Програма MOVI включена у «Дослідження Куєнки», яке вимірювало еволюцію факторів ризику серцево-судинної системи у школярів віком від восьми до дванадцяти років у провінції. Одним із висновків після проведення наступних заходів протягом кількох років є такий MOVI виявився ефективним у зниженні кількості зайвої ваги та ожиріння (6% у дівчаток та 2% у хлопчиків першого року).
Я думаю, що все суспільство повинно усвідомлювати важливість фізичної активності для хорошого здоров’я і починаючи вдома, ми можемо зробити багато для того, щоб наші діти здобули здорові звички. Це було б простіше, якби, наприклад, були адекватні (і вільні) місця для безпечної гри або занять спортом.
Іноді нам потрібні твори на кшталт Програма MOVI для профілактики дитячого ожиріння Щоб підтвердити цю точку, але не будемо чекати, коли вона надійде до нашої школи, ми можемо розпочати власну «програму» вже зараз.
