Фобії - це ірраціональний, неконтрольований і надзвичайний страх, який викликається дуже різноманітними подразниками. Темрява, вода, певні комахи чи тварини ... зазвичай є предметами фобій деяких дітей. Але Що спільного у дитячих фобій? Як відрізнити їх від загального страху?
Більшість дітей відчувають дуже поширені страхи на різних етапах дитинства, але зазвичай це нормальні страхи, які зникають із зрілістю дитини. Фобії йдуть далі, залишаються в часі і мають загальні симптоми, які можуть помітити нас.
Фобії в дитинстві дуже різноманітні, але ми можемо виявити подібні симптоми у всіх них. Фізичні симптоми можна відчути ще до того, як зіткнутися з тим, чого дитина боїться (в очікуванні) або при реальному контакті. Те, що вони сприймають як загрозу чи небезпеку, може спровокувати дітей:
- Серцебиття або почастішання серцебиття.
- Тремтіння в тілі, голосі ...
- Потовиділення: активуються потові залози.
- Нудота, блювота і запаморочення.
- Мочиться дуже часто.
- Зняте обличчя, тики, обличчя обличчя ...
- Блок думки.
- Крики
- Головні болі або головні болі.
- Складність засинання
- Психомоторне порушення або збудження, м’язовий тонус підвищується так, ніби організм готується втекти (або блокується).
Психофізіологічні зміни, що виникають перед фобією, зазвичай визначають як "тривожність". У всіх випадках є сильний емоційний дискомфорт. Кожна дитина проявляє свої фобії кількома з цих симптомів, але їх можна поєднувати по-різному у кожної людини. Страхи, які набувають інтенсивності фобії, втручаються в повсякденне життя сім'ї.
З огляду на ці симптоми, найкраще супроводжувати дитину і в принципі усунути його від причини його фобії. Прислухайтеся до мотивів своїх страхів і якомога більше поясніть, що реальної загрози немає. Поступово наближайте їх до об’єкта фобії (спочатку ми), пов'язуйте це з приємними моментами (наприклад, слухайте музику, яка вам подобається, або співайте пісні, щоб «відлякати» страх темряви) ...
Пам’ятайте, що фобії зазвичай з’являються після п’яти років (і до дванадцяти), але в міру дорослішання дитини вони зазвичай зникають. Доведеться звернутися до фахівця, якщо симптоми дитячих фобій не зникнуть, оскільки існують терапевтичні методи лікування, які допоможуть їм подолати.
Фотографії | iStockPhoto
У немовлят та інше | Як діяти проти дитячих страхів, неофобії, страху спробувати нові продукти
