Хоча це не так зазвичай, як запор, діарея - один із незручностей, якими зазвичай страждають вагітні жінки. Зазвичай ці епізоди можуть бути пунктуальними і зазвичай не є серйозними, хоча важливо враховувати деякі фактори, щоб запобігти цьому та діяти належним чином у разі його виникнення.
Протягом перших місяців вони можуть бути навіть одним із найчастіших симптомів того, що жінка перебуває в стані, хоча по мірі її прогресування це може статися через чутливості травної системи або тому, що ми можемо пройти опіку проти запорів.
Які причини?: Гормони повинні робити
Хоча причини, через які нормальна людина страждає на епізод діареї, ті самі, що страждають на вагітну жінку, гормони також відіграють фундаментальну роль, оскільки вони безпосередньо впливають на шлунково-кишкову систему (тому також з’являються блювота та запори).
Ми повинні мати на увазі, що з цієї причини травна система є більш чутливою, ніж будь-коли, не розраховуючи на фізичну «перебудову», яку ми зазнаємо внутрішньо, ми повинні дуже подбати про те, що ми їмо, і навіть про години, в які ми це робимо.
Іншими можливими причинами можуть бути зміни в харчуванні, яких ми зазвичай дотримуємося, непереносимість лактози через надлишок споживання молока або прийомом якихось ліків (наприклад, коли ми почали приймати пренатальні вітаміни).
Як цього уникнути
Очевидно, що найкраще, що ми можемо зробити, щоб уникнути цього, - це збалансоване харчування, намагаючись уникати рясної, дуже жирної їжі та дбаючи про гігієну під час її приготування. Також важливо пити багато води і не займатися самолікуванням, оскільки є ліки, які без видимих причин можуть викликати епізоди діареї.
Це також життєво важливо стежте, щоб їжа, яку ми їмо, була свіжою, оскільки під час вагітності гастроентерит легко представити через віруси або бактерії, які в них можна знайти.
Як лікувати діарею під час вагітності
Якщо, незважаючи на врахування всіх цих запобіжних заходів, ми отримуємо діарею, ми повинні спостерігати, чи це вчасний випадок (наприклад, випадок нетравлення, який триває лише один день), і оцінити, чи це стосується будь-якої їжі, яку ми прийняли. У такому випадку як лікування зазвичай рекомендується М'яка дієта, пийте багато рідини і відпочивайте.
Є продукти, які можуть допомогти трохи заспокоїти дефекацію, такі як яблука, груші, рис, картопля та йогурти з пробіотиками. Це доцільно візьміть смажені фрукти та варені крохмалі, щоб допомогти зупинити це.
Якщо ж, навпаки, вона стає сильнішою і загальний стан вагітної погіршується, найкраще піти до відділення швидкої допомоги, щоб її діагностував лікар, оскільки це може бути вірус, який потрібно лікувати медикаментами.
Остерігайтеся зневоднення
Найсерйозніша проблема, яку може викликати діарея, - це зневоднення, оскільки воно безпосередньо впливає на дитину: коли це відбувається, кров не надходить ефективно до плаценти і може спричинити передчасні пологи. Ось чому так важливо, якщо у вагітної сильна діарея, зверніться до лікаря, оскільки їй може знадобитися отримання сироватки.
