Кілька днів тому ми прокинулися новиною про мати, яка кинула дитину в контейнеріНа щастя для всіх, його знайшли вчасно, і дитина зараз у безпеці та здоровості.
Ми насправді не знаємо, що змусило матір відмовитись від дитини за тих обставин незабаром після народження, за її свідченнями, "вона була переповнена" і не думала, що робить. Однією з можливих причин, яка вважається тригером, є післяпологова депресія.
Зараз ми не маємо судити про матір, набагато менше за мало інформації, яка з’явилася, але якщо нам цікаво дізнатися трохи більше про те захворювання, яке є післяпологова депресія, знайте свої симптоми та наскільки вони можуть бути серйозними. Ось чому ми взяли інтерв'ю Белен Пардо, мати, психолог та студент емоційно-психологічних процесів, пов'язаних із материнством. Також автор блогу на ту саму тему Мама без комплексів.
Як ми можемо виявити післяпологову депресію?
Можна сказати, що депресивні розлади становлять головну проблему здоров’я в сучасному суспільстві. Вони частіші у жінок, з більшим ризиком під час вагітності та після пологів.
Симптоми навколо депресивного стану проходять через: Низький настрій, нестача енергії та ініціативи, труднощі у прийнятті рішень, відсутність апетиту, безсоння, тривожність, почуття провини, дратівливість, думки про смерть. І ці самі симптоми можуть виникати під час післяпологового періоду. Зрозуміло, що післяпологова депресія до цих симптомів може додати нездатність піклуватися про себе чи дитину, відчувати страх залишитися наодинці з новонародженим, викликати негативні почуття до власної дитини.
Якщо деякі симптоми вже виникли під час вагітності, ризик післяпологової депресії значно більший. Але це не завжди буває, в інших випадках велике цунамі настає після народження.
Чи часто цей тип депресії чи це поодинокі випадки?
Післяпологовий період не виправдовує описані вище симптоми. Високий відсоток жінок може відчувати смуток або меланхолію внаслідок фізіологічних і гормональних змін пуберпії (для яких також необхідна постійна підтримка), але лише від 10 до 15% з цих випадків закінчується післяпологовою депресією.
Чи є схильний профіль?
Існує ряд маркерів, які можуть збільшити шанси страждати на це порушення:
Чи важливо, що оточує жінок: сімейне середовище, економічне чи може статися у випадках, які були б неможливі через добру сімейну ситуацію?
Це найважливіше. Материнство не є болючим процесом, Не нормально для жінки бути сумною, як тільки вона стає мамою. Але реальність така, що цифри навколо цього стану останнім часом збільшуються і тепер жінки починають розповідати. Отже Що відбувається
Багато жінок переживають по-справжньому жахливі переживання, коли йдеться про народження своїх дітей
Жінки стикаються з дуже вимогливим соціальним, робочим, сімейним та економічним середовищем. Зазвичай буває, що вони довго чекали, щоб знайти правильний час, щоб бути мамами. Тоді настає час займатися вагітністю, неминучими фізіологічними змінами цієї стадії є неминучі трудові та соціальні зміни. І звичайно, сімейний тиск (іноді), коли вперше трапляється, вважається дівчиною і ставиться з презирством.
Не слід також брати значення в момент пологів і на початку годування груддю. Дві ситуації, надзвичайно актуальні для початку пологів жінок.
Скільки разів ми чули, що «розмова про пологи є цілющою»?
Це трапляється тому, що багато жінок переживають справді жахливі переживання, коли йдеться про народження своїх дітей. Очевидно, що їх знаменує.
Те саме відбувається з початком годування груддю. Якщо ви не отримали підтримки і виникли труднощі, маркери зростають. Почуття провини, печалі та негативних почуттів є нормальним, якщо годування груддю не принесе плоду.
Жінки, очевидно, балансують між двома абсолютно протилежними варіантами: материнством та ... Все інше! І що «все інше» не полегшує народження дітей.
Незважаючи на все, що було сказано, жінка з доброзичливим сімейним та соціальним оточенням, материнство, яке отримує бажану підтримку в цей особливий момент у своєму житті, рідше буде страждати післяпологової депресії. Очевидно, незалежно від історії психіатричних чи інших захворювань, які виходять за рамки соціального чи сімейного впливу.
Легкі випадки та серйозні випадки? (Що можна вважати, якщо це можливо, як легкий і серйозний випадок)
Ми повинні розрізняти меланхолію або смуток і депресію. Перше може статися в результаті гормональних змін або навіть через відсутність підтримки. Але зазвичай врожайність в перші дні. Депресія, з іншого боку, триває з часом, симптоми посилюються і стають невідступними.
Що робити у тих випадках? Куди можна піти?
Перше, що можна зробити - це запобігти. Жінка повинна більше знати про материнство, багато з них стикаються з цим світом одночасно, коли бачать тест позитивним. Ми повинні зламати міфи, втрачати страхи та нормалізувати те, що ми робимо з тих пір, як світ - це світ, який є не що інше, як народження та виховання. І перш за все, закінчення віри, що мати дітей не дозволить вам робити інші речі в житті. Щось абсолютно помилкове, що нам слід їх переконати.
Ми повинні покінчити з вірою, що мати дітей не дозволить вам робити інші речі в житті.
Але якщо це вже сталося, що робити? Покладіть себе в руки професіонала якомога швидше. Ідіть до психолога або психіатра, який зможе оцінити ситуацію, що склалася, і призначити лікування. Як правило, фармакотерапія буде супроводжуватися психотерапією. Ми повинні подолати соціальні табу та дозволити, стикаючись з проблемою, потрібний професіонал ставиться до нас з ресурсами, які, як відомо, працюють.
Якщо ви сумніваєтесь, куди йти, зверніться до акушерки чи лікаря Так вони можуть вас направляти.
І, до речі, лікування наркотиками не передбачає припинення грудного вигодовування. Багато з цих препаратів сумісні і їх може приймати мама. Перевірте тут, якщо у вас є питання.
Ви вважаєте, що медичний персонал, який піклується про матір після пологів, готовий виявити таку проблему?
Післяпологова депресія може виникнути або протягом перших трьох місяців пологів, або навіть до року пізніше. Медичний персонал, який відвідує пологи, може не виявити ці перші симптоми, але є попередні маркери або історія хвороби.
Але ми не повинні забувати, що нещодавно звільнена мати пізніше пройде консультації різних спеціалістів, які, звичайно, могли помітити аномальну поведінку, навіть якщо це порівняно лише з сотнями чи тисячами матерів, які бачать у своїй щоденній професійній практиці: акушерка, гінеколог , педіатр, медсестра….
Однак не тільки те, що ці медичні працівники були підготовлені до раннього виявлення, але й це були готові приділяти повну та шанобливу увагу жінкам. Іноді цього не відбувається, і це призводить до ідеального розмноження для появи перших симптомів. Постійна підтримка, допомога при наявності труднощів з годуванням груддю, поважаються пологи. Все це дозволило б мінімізувати симптоми меланхолії, почуття провини, смутку і тривоги, які можуть бути присутніми багатьма жінками після народження.
Як ваш партнер може усвідомити?
На жінку перебуває дуже важливий тиск, коли її спонукають до «влади з усім», вона повинна бути сильною і не скаржитися.
Ваш партнер буде тим, хто зможе це виявити раніше. Він вас прекрасно знає, і таку радикальну зміну легко визначити. Але важливо, щоб пари живуть вагітністю повноцінно, беруть участь у всьому трансформаційному процесі, який жінка переживає. І вони також лякають тих помилкових міфів. Якщо це буде зроблено, ви будете знати, що ці симптоми не є «нормальними» материнство не сумує, що гормони можуть змінювати нас, але не патологічно.
Це те саме, що й інші психічні захворювання?
Так, це справді психічний розлад, який лікується психотерапією та фармакотерапією, а також іншими патологіями. Тож ви повинні надати йому важливості та врахування, яке воно заслуговує.
Чи може це призвести до закінчення вашої дитини?
Одним із симптомів, який може з’явитися, як ми вже коментували раніше, є негативні почуття чи відхилення дитини, ідеї смерті, робити щось не так. Звичайна річ - залишатися в цьому, в ідеях. Хоча в гірших випадках найгірше може статися, так.
Як матері не реагують і не просять допомоги?
З двох причин, з одного боку, ми маємо табу не рахувати / лікувати психічні захворювання або розлади. Похід до психолога чи психіатра все ще нахмурився. А з іншого боку, як уже згадувалося вище, жінка перебуває під дуже значним тиском, коли її спонукають до «влади з усім», вона повинна бути сильною і не скаржитися. Все це не просить допомоги вчасно.
Чому вони не віддають дитину іншому, перш ніж вони туди потраплять?
Найбільш крайні випадки делікатні для аналізу, необхідно було б точно знати сімейні, соціальні та економічні обставини цих жінок, щоб визначити причини. Ризикувати легким реагуванням здається ризикованим.
Чи недооцінене психічне захворювання / післяпологова депресія?
Що може бути недооціненим - це материнство.
Звичайно, так і є. За наявності симптомів жінку доводиться оцінювати професіоналом. Перші ознаки не завжди призводять до депресивного стану. У багатьох випадках вирішення деяких проблем, внутрішніх конфліктів та надання належної підтримки покращує ситуацію.
Що може бути недооціненим - це материнство. Підтримка, розуміння, доброзичливе та шановане оточення дозволить мінімізувати вплив цього хворобливого захворювання.
І звичайно Давайте звикнемо до вживання слова запобігання, пов’язаного з депресією. Деякі дослідження показують, що регулярні фізичні вправи, потрапляння сонячних променів, обмін з іншими жінками тим, що вони пережили в цей дорогоцінний момент свого життя та споживання Омега3, допомагають у запобіганні післяпологової депресії.
Дуже дякую Вифлеєму, що надали нам свій час, щоб прояснити наші сумніви щодо цієї хвороби, це було приємно.
