Одна з найбільших турбот батьків навколо зростання їхніх дітей. Вони є загальними фразами, як, наприклад, мій син "впав малим" або "набагато коротший, ніж його однокласники". Ми часто порівнюємо їх так, ніби зростання повинен бути рівним для всіх дітей одного віку, але правда полягає в тому, що кожна дитина має свій індивідуальний темп зростання.
Зростання - найхарактерніший біологічний процес дитинства. У перші роки життя відбувається швидке збільшення росту і ваги дитини, але це не постійний процес. Враховуючи темп чи швидкість зростання, ми можемо розділити їх на чотири стадії зростання у дітей.
Перший рік: прискорений етап зростання
При народженні людина вимірює в середньому 49,5 сантиметрів. Середній розмір хлопчиків при народженні становить 49,9 см, а у дівчаток - 49,1 см.
Якщо говорити про процентилі, то для дітей 1-й перцентиль має розмір 45,5 см, а 99-й перцентиль - 54,3 див. У дівчат 1 перцентиль становить 44,8 см, а 99 перцентиля - 53,5 див. Усі розміри, що знаходяться в межах цих значень, вважаються нормальними.
Кожна дитина обумовлена генетичними факторами або обставинами, які змогли вплинути на ріст матки, і саме тому розмір змінюється під час народження.
В середньому протягом першого року дитина втричі збільшує вагу при народженні і зростає приблизно на 25 сантиметрів, тобто половина того, що він виміряв при народженні, ріст, який не повториться в решті життя.
Середній приріст росту на два сантиметри на місяць, хоча зростання не є рівномірним, але зростає швидше протягом перших місяців і сповільнюється, коли дитина наближається до року життя.
Таким чином, досягнувши одного року, дитина може досягти 75 сантиметрів в середньому. Пропорцію слід розраховувати відповідно до розміру дитини при народженні. Тобто малюка, який при народженні вимірював 48 сантиметрів, за підрахунками, що через півроку, 24 сантиметри, збільшиться на один рік, тобто приблизно на 72 сантиметри.
Два та три роки: перехідний етап
Протягом другого року дитина виросте дещо 12,5 сантиметра в середньому, приблизно один сантиметр на місяць, хоча це не обов'язково рівномірний ріст.
Під час другого року, за підрахунками, він зросте більш-менш, ніж за півроку раніше. Але вам не доведеться зациклюватися, якщо місяць не вирощував те, що росло, важливо бачити, що дитина росте більш-менш постійно.
До третього року зростання сповільнюється і вони ростуть в середньому 8 сантиметрів.
З 4 років: повільна стадія росту
Інтервал між 3-4 роками та настанням пубертальної розтяжки - це період часу, в який діти ростуть більш стабільно.
Прогресуюче зниження рівня темпи росту підтримуються повільно, але постійно, який триватиме до початку статевого дозрівання.
Між трьома і чотирма виросте в середньому 7 сантиметрів, між чотирма і п’ятьма, 6 сантиметрами, а з 6 років в середньому 4 сантиметри на рік. Набір ваги підтримується приблизно на 2-3 кілограми на рік.
Добова потреба в енергії становить 80-90 ккал / кг / добу, що становить приблизно 1800 Ккал / добу у дітей віком 4-6 років та 2400 ккал / добу для дітей віком від 7 до 10 років.
На цьому етапі, як і на інших етапах, ми повинні враховувати, що є визначальні фактори, що впливають на ріст дітей, такі як: генетика, їжа, ендокринна система, захворювання та фізичні вправи, які практикуються дитиною .
З 12 років: статеве дозрівання
Статеве дозрівання - це остання стадія важливого зростання, в якій дитина досвід знову прискорився. Супроводжується важливими зрілими змінами, які збігаються з процесом статевого дозрівання. Він передбачає дозрівання людського організму для розвитку статевих характерів з метою досягнення овуляції або сперматогенезу. Це не те, що відбувається за день, але потрібні роки, щоб утвердитися, і це робиться потроху.
Ця стадія триває близько 6 років, показуючи середній приріст ваги близько 30 кілограмів. Максимальний темп росту може досягати до 12 см / рік у чоловіків і 9 см / рік у жінок. Розвиток, який завершує стадію дитинства, зазвичай відбувається в середньому у 12 років у дівчаток та у 13 років у хлопчиків.
