В Іспанії у нас є чітка проблема зайвої ваги та ожиріння що вже впливає на наших дітей протягом декількох років, які в багатьох випадках ведуть дієту, подібну до батьків, а в гіршому - ще менш здорове харчування, при надмірному споживанні переробленої їжі, завантаженої цукром і насиченими жирами, і вираженому нестачі свіжих продуктів, таких як овочі, фрукти та овочі та інші, такі як бобові та овочі, які є важливою частиною нашого раціону разом із менш рафінованими вуглеводами .
Але це не єдина проблема, адже вже певний час існують так звані порушення харчової поведінки (розлади харчової їжі), найвідоміші - анорексія та булімія, які в основному вражають дівчат-підлітків, але все більше і більше дівчат, які все ще Вони не досягли статевої зрілості.
Саме з цієї причини починає рекомендувати батькам бути обережними зі своїми звичаями та звичками, як під час їжі, так і під час зважування, як Чим більше ви одержимі вагою, тим більший ризик одержимості вашої дочки..
Яка захворюваність на порушення харчування?
За даними від Міністерство охорони здоров'я Поширеність харчових розладів така:
На підставі досліджень двох фаз, проведених в Іспанії серед населення з найвищим ризиком, жінок у віковому діапазоні від 12 до 21 років, отримана поширеність 0,14% до 0,9% при АН (Anorexia Nerviosa), від 0,41% до 2,9% для BN (Bulimia Nerviosa) і від 2,76% до 5,3% у випадку TCANE (порушення харчування) не вказано). Загалом, ми б говорили про поширеність ТСА від 4,1% до 6,41%. Що стосується хлопчиків-підлітків, хоча існує менше досліджень, ми отримуємо поширеність 0% для AN, від 0% до 0,36% для BN і від 0,18% до 0,77% для TCANE, Загальна поширеність від 0,27 до 0,90.
Поговоріть про поширеність 4,1% до 6,41% Мова йде про дуже високі показники, адже ми говоримо про діагностовані випадки. До встановлення діагнозу багато дівчат від 12 до 21 років починають грати з їжею і вагою і ще не входять до цих показників, тому ми могли б говорити про більш високу захворюваність.
Напруженість батьків вагою може бути фактором, що сприяє
Звичайно, це не єдиний фактор. Розлади харчування мають багатофакторний характер, і відомо, що їх можуть мотивувати такі фактори:
- Біологічні фактори: мабуть, існує певна генетична схильність та певні нейробіологічні зміни, які б підвищували ризик.
- Соціокультурні фактори: надмірно захисні або надмірно жорсткі та авторитарні сімейні моделі; конфліктні чи неструктуровані сім'ї; Сімейний анамнез афективних розладів та обсесивно-компульсивної симптоматики, порушення харчової поведінки (особливо у матерів), батьки постійно переймаються їжею і часто роблять відносно суворі дієти, ожиріння (особливо у матерів), алкоголізм (батьки) , мало регулярних харчових звичок у дитинстві і що дитина здійснює діяльність в дитинстві або підлітковому віці, що надмірно цінують худість або вагу.
- Психологічні фактори: розлади через афективні дефіцити, розлади особистості, обсесивно-компульсивні розлади, розлад контролю імпульсів, ненормальне та обмежувальне харчування та турбота про організм, особиста історія труднощів з їжею, надмірна жорсткість, самопопит, перфекціонізм, соціальна відмова та низька самооцінка
- Стресори: сексуальне та / або фізичне насильство в дитинстві, критика фізичних, шокуючих подій, які призводять дитину до притулку в їжі тощо.
Як бачите, у житті дівчат є багато подій, які можуть призвести до того, що вони хочуть бути такими, якими вони не є, з думкою, що таким чином вони стануть щасливішими і захоплюватимуться у всьому іншому суспільстві, і як ви читали, батьки є частиною цих факторів якщо наша поведінка в кінцевому підсумку служить прикладом або поводом.
Щоденне зважування себе зловживанням використанням ваги призводить до того, що ми одержимі вагою до того, що багато людей зважують себе навіть удень та вночі (коли ідеальною є зважування себе кожні один-два тижні, щоб не намагатися зміни дуже швидкі); Таким же чином, контролюючи і нав’язливо ставлячись до годування, можна досягти такого ж ефекту і для дівчаток: що вони починають надавати своєму тілу більше значення, ніж вони повинні мати, що вони починають одержимі своєю вагою і годуванням і що вони починають з практики, яка може стати небезпечною, якщо перейти до більшого.
Отже, якщо ви думаєте, що ви могли б використовувати шкалу більше разів, ніж рекомендовано, або якщо контроль над споживаними калоріями здається найважливішим у вашому щоденному, можливо, вам слід Знайдіть спосіб, щоб ваша дочка не бачила, як ви це робите, а тим часом спробуйте досягти мети вести здорове життя уникати диво-дієт і усунути бажання якомога швидше досягти ідеальної ваги.
Фотографії | iStock
У немовлят та інше | Шість ключів до припинення дитячого ожиріння (а батьки мають багато що сказати), як різко знизити цукор в раціоні наших дітей, втручання батьків для запобігання дитячого ожиріння є ефективним ... але краще цього не потрібно
