Висока чутливість є Риси особистості присутні у двох з десяти людейнезалежно від статі. Це описується як спадкова характеристика, яка впливає на подальший розвиток нервово-сенсорної системи, повідомляє Іспанська асоціація людей з підвищеною чутливістю (APASE).
Однією з особливостей, що проявляються дітьми з підвищеною чутливістю, є а напружена емоційність при зіткненні з певними ситуаціями та почуттями. "Мій син дуже інтенсивний", кажуть деякі матері, здивовані цією своєрідною особливістю. Сьогодні ми хотіли дати голос і видимість декільком матерям дітей з підвищеною чутливістю та емоційністю, які часто, і як багато хто каже, не відчувають себе зрозумілими чи підтриманими їх оточенням.
Характеристика людей з підвищеною чутливістю
За даними APASE, і на основі досліджень, проведених американською психологом Елейн Арон, яка першою дослідила високу чутливість, люди з цією рисою особистості у них більш тонка і розвинена нервово-сенсорна система, ніж у більшості людей, що призводить їх до «відчуття» (у широкому контексті слова) більш інтенсивно.
"Моя донька переходить від найбільшої радості до найглибшого смутку, ніби вона підліток. Коли йому сумно, він плаче і кидається на землю, але не в план істерики, а в мелодраматичний план. Але мене справді хвилює, коли ці емоції - це гнів чи гнів, тому що їм важко керувати ними ", - пояснює Анук, мати 4-річної дівчинки.
Діти з підвищеною чутливістю в більшій чи меншій мірі поділяють такі характеристики:
1) Вони відображають і віддають перевагу рутині
Ці діти Вони обробляють отриману інформацію дуже інтенсивно і глибоко. Це змушує їх багато вирішувати проблеми, перш ніж приймати рішення, оскільки вони цінують усі можливі варіанти, а також плюси і мінуси.
Сара, мати Олени чотирьох з половиною років, говорить нам так:
"Моя дочка постійно запитує мене, що буде, якщо замість того, щоб щось робити одним способом, ми робимо це іншим способом. І коли я намагаюся дати їй відповідь, вона відкриває ще одне питання. Її питання нескінченні, це як дерево, повне гілок. : з одного сумніву виникає інше і інше, а інше ... "
"Завжди хоче знати всі можливі варіанти, плюси і мінуси прийнятих нами рішень, і навіть враховує будь-який зовнішній фактор, який можуть не знайти інші фактори, що обумовлюють фактор прийняття рішень; але для неї це. Я визнаю, що бувають випадки, коли мені здається виснажливим "
З іншого боку, діти з високою чутливістю люблять розпорядок життя, тому що це змушує їх почувати себе в безпеці. Зміни не люблять: реагувати на них інтенсивно і негативно і викликає велику тривогу, особливо якщо вони раптові і про них раніше не повідомляли.
Xiomara, мати дитини майже п'яти років, пояснює, як її син живе будь-якими змінами, які можуть відбутися в його розпорядку дня:
"Рутинні зміни є фатальними і дуже нервують. Шкільні поїздки, наприклад, викликають страх і тривогу. Він так плаче, що навіть викликає кашель і блювоту "
"Він Ви завжди повинні знати, чи відбудуться зміни у вашому розпорядку дня. Що стосується екскурсій, ми подолали його в минулому кварталі, тому що я пішов з ним, і врешті-решт він закінчився розслаблятися і насолоджуватися собою, але він часто кілька разів запитує, що ми будемо робити далі. Потрібно мати все під контролем ".
"Коли все сталося, це допомагає побачити, що нічого не сталося, і я постійно підкріплюю це ідеями, такими як:" Ви бачили, як добре ви добре провели час? "," Мені подобалося бачити, як ви смієтеся з таким другом "або" Ви Я бачив, коли ти робив таке, і вийшло чудово. "Я також намагаюся пояснити, що страх змін є нормальним і може трапитися з усіма, але ми не можемо дозволити цьому страху перешкодити нам насолоджуватися".
Дженні, мати дев'яти років Ісаака, розповідає, як проста поїздка автобусом може викликати у дитини чудовий стан нервів і тривогу:
"Він нервує і просить мене триматись за руки, бо боїться. Але це не страх, але занепокоєння, якщо в рутині ви знаєте якісь зміни, якщо ми зупинимось або не приїдемо вчасно. Я даю його і маю терпіння з ним. Я допомагаю йому в чому можу "
2) Вони сприймають багато подразників
Діти з підвищеною чутливістю сприймають таку кількість стимули, як сенсорні, так і емоційні, які можуть їх переоцінити. Крім того, завдяки чудовій нейросенсорній системі вони мають особливу здатність виявляти деталі навколишнього середовища, які неодмінно залишаються непоміченими для інших людей.
Надмірне стимулювання інформації може спричинити блокування та реакції жорстокості, наприклад крики чи істерики. Чому? коли вони немовлята, вони схильні сильно плакати, стикаючись із ситуаціями наприклад, відвідування або надмірний шум.
"У дитинстві моя дочка приїхала так багато годин, плачучи, що ми закінчилися везти її до лікарні, тому що ми думали, що щось не так", - згадує Андреа, мати 6-річної дівчинки з високою чутливістю.
Коли вони ростуть, надмірне стимулювання також може їх уразитиі породжують тривогу. Про це розповідає Марія, мати чотирьох років Марія:
"Одного разу вони випустили на вулицю петарду, не чекаючи цього. Моя донька була злякана і тривожна півгодини. Поки вона не побачила, що нічого не відбувається і що все навколо неї йде нормально, вона не залишається спокійною".
3) Вони мають високу емоційність та співпереживання
Висока чутливість пов’язана з високою емоційністю. Всі емоції виражають їх у перебільшеному вигляді, від щастя до смутку чи гніву. Деякі матері визначають своїх дітей як "американські гірки емоцій", оскільки вони можуть за мить перейти від найпотужнішої радості до самого нескінченного горя.
"Моя дочка особливо інтенсивна, коли вона сердиться. Днями, після довгого крику і плачу, вона почала боліти як перебільшений прояв гніву, який я мав"- пояснює Анук.
З іншого боку, Алехандра, мати Івана дев’яти років, говорить нам, що її син не живе настільки перебільшено емоціями гніву та гніву, як ніби радістю.
"Коли він щасливий, моєму синові потрібно показати це всім. Він робить це криком, стрибками, свистом, розмовою без зупинки або з обіймами, які приходять, щоб здавити вас. Так само, коли він приїжджає на нове місце, якого він не знає, ця нервозність проявляється у ньому, намагаючись довести всім, що він хоче бути його другом "
І саме ця висока емоційність викликає у них особливу здатність слухати та співпереживати оточуючим. Вони інтенсивно страждають за несправедливості та біль інших, будь то біль іншої людини, тварини чи навіть вигаданого персонажа через фільм.
Дженні, дає нам дуже чіткий приклад певних ситуацій, які вона іноді жила разом із сином, коли вони ходили в кіно:
"З певними фільмами мій син сильно страждає. З" поїздкою Арло "він багато плакав і страждав, тому що, за його словами, персонаж зазнав багато несправедливостіВін був один і погані речі з ним траплялися. Перебуваючи в кімнаті, ми слухали, як діти сміються, коли головний герой впав у грязь, наприклад, він плакав, тому що така ситуація його глибоко засмутила "
Тим часом Алехандра детально описує нас емпатії вашої дитини, що змушує його жити і сильно страждати за інших:
"Відчуваю негативні емоції оточуючихВін їх страждає і робить їх своїми. Він здатний пожертвувати всім необхідним, доки інші не постраждають. Це чудово, але важливо змусити його побачити, що він не може виправити світ сам, бо він справді відчуває відповідальність за все і кожного. Крім того, на них впливають несправедливості і не витримують, щоб інша людина почувала себе погано "
Про це нам розповідає Фані, мати Дієго семи років його син сильно страждає від критики оточення і що його висока емоційна чутливість змушує його постійно підтримувати оточуючих людей:
"Дієго дуже чутливий. Він не в змозі сказати" я люблю тебе ", не хвилюючись, наприклад. Крім того, критика дуже сильно впливає на нього, і йому потрібно відчувати себе коханим, підтримуваним, одягненим і постійно розуміти".
4) Висока чутливість
І остання з типових характеристик дітей з підвищеною чутливістю - це її висока сенсорна чутливість. Вони сприймають дуже інтенсивно через п’ять почуттів, і вони також здатні відчути емоційний стан оточуючих людей.
З цієї причини вони діти, кому певні шуми, світло, ароматизатори, запахи та дотик викликають відмову, і вони проявляють це криками, дискомфортом і відштовхуванням. Часто матері говорять про те, що їхні діти відчувають себе незручно, наприклад, з етикетками одягу або швами.
Це пояснює Патрісія, мати шестирічної дівчинки:
"Зверніть увагу на всі етикетки одягу. Це тяжке завдання. Ми повинні їх розрізати і приміряти одяг у магазинах, ви не можете уявити той, який в'язаний. Ви не хочете доводити нічого, що має етикетки!"
Крім того, дочка Патрісія також особливо чутлива до шуму, як це відбувається з Лукасом, маленьким з Монсе:
"Зараз він починає терпіти щось інше, але в дитинстві нам довелося тікати з сайтів із фоновим шумом. Я пам’ятаю день, коли ми були на пляжі, і почав дощ. Ми знайшли притулок під накритими наметами, в яких була зона відпочинку. Врешті-решт нам довелося вийти звідти, бо я не витримав шуму рекреаційних машин ", - пояснює Патрісія
"Мій син Лукас справді не вистачає шумів. Наприклад, Я ніколи не міг користуватися феном з ним, оскільки він стає істеричним, але не тому, що повітря турбує його, а тому, що він не витримує шуму, а також не вакуум вакууму. Так само і з карусель; у той момент, коли у каруселі є маленька мечеть, він їде на вражаючу льодяник. Це настільки перебільшено, що минулого разу торговець повернув нам гроші », - каже Монсе.
Нерозуміння оточення
Хоча термін "підвищена чутливість" почав вивчати Елейн Арон ще в 1995 році, і сьогодні про це багато невігластва, а деякі батьки з дуже чутливими дітьми відчувають себе втраченими в управлінні емоціями, які відчувають і проявляють їхні діти.
Іноді як люди з підвищеною чутливістю, так і їхні родини страждають від такої чутливості і відчувають нерозуміння оточення.Деякі матері Кажуть, що почули неприємні та дуже критичні коментарі, як у школі, так і в родині чи друзях. Ці коментарі іноді спеціально спрямовані на дітей за їх поведінку, а інші критично ставляться до батьків щодо їх батьківської моделі.
Анук розповідає, що іноді люди звинувачують у певних ситуаціях перебільшену поведінку своєї дочки в предметі ревнощів до брата. А Дженні, наприклад, пояснює, що навіть бабусь і дідусь досі не розуміють певних почуттів свого сина.
Алежандра, з іншого боку, зізнається нам, що перебільшений спосіб вираження емоцій, який має його син Іван, недостатньо зрозумілий оточуючим середовищем і іноді породжує відмову:
"Навколишнє середовище Зазвичай він не розуміє, що його поведінка обумовлена високою емоційною напруженістю. Вони вважають, що дитина робить те, що хоче, і я не виховую його належним чином. Але коли вони насправді його знають, вони розуміють, наскільки він щедрий, спільний і відповідальний "
Хоча не все є непорозумінням. Наприклад, Сіомара та Фані лише чудові слова щодо вчителів своїх дітей гуманне, ласкаве та розуміюче ставлення які дають їм певні ситуації.
І це те дуже важливо зруйнувати міфи та вірування, наприклад висока чутливість - це дефект, розлад або захворювання. Не слід також плутати з синдромом Аспергера, розладами спектру аутизму або СДУГ.
Висока чутливість - це не що інше риса особистості, яку треба розуміти, поважати та керувати. Оскільки добре каналізована, висока чутливість може значно збагатити життя людей.
Фотографії IStock
У немовлят і більше І раптом у вашому домі постає передчасна, пропозиції щодо зміни освіти: ми цінуємо критичне мислення, етап "Чому": як відповідати на постійні запитання дітей, страждають діти з аутизмом з піротехнікою: перш ніж користуватися, подумайте про них
