Як довго триває післяпологовий період? Кажуть, що триває лише карантин, хоча насправді післяпологовий період триває один рік, а відомий карантин - це лише його початок. Але саме ті перші сорок днів, коли нам слід бути обережнішими, адже наше тіло починає потроху відновлюватися від усього того чудового процесу, який щойно пройшов.
Іноді деякі жінки поспішають регулярно продовжувати свою діяльність, не чекаючи закінчення цих перших сорока днів після пологів, особливо якщо вони відчувають, що вони вже фізично та емоційно здатні на це.
Але мати нагадує нам, що важливо не тільки повільно сприймати справи, але й усвідомлювати великі зміни, що відбулися всередині нас, і Це допомагає нам зрозуміти важливість відпочинку після пологів за допомогою простої, але чіткої фотографії.
Через свою сторінку у Facebook під назвою Праця любові, Лаура Фрай - мати, яка ділиться інформацією про пологи і яка нещодавно поділилася зображенням, яке перейшло у вірус.
У ній з’являється картонна тарілка, на якій розміщена мірна стрічка. На перший погляд, це може здатися зображенням того, хто хотів дізнатися про масштаби, і хоча це, безумовно, важливий факт того, що поділяє Лаура, це не є основною метою зображення.
Саме повідомлення, яке супроводжує фотографію, зробило зображення більш ніж 14 000 разів у Facebook, тому що воно нагадує нам про важливість полегшити справи під час карантину:
22 сантиметри або 8,6 дюйма. Саме такий діаметр цієї паперової тарілки, більш відомої як тонкий порцеляни в нашому будинку. Це також середній діаметр плаценти. Після народження дитини матерям кажуть відпочивати протягом чотирьох-шести тижнів. І для цього є вагомі причини!
Однією з таких причин є те, що після народження дитини матері залишають рану всередині матки, де утримувалася плацента. Для загоєння цієї рани знадобиться щонайменше чотири-шість тижнів. За цей час ви все ще чутливі до зараження або крововиливу.
Навіть якщо пологи вагінальні та неускладнені, і вони почувають себе добре, жінкам все одно потрібно дбати про себе і не намагатися занадто сильно впродовж цих перших тижнів після народження. Тим матерям: відпочивай! Вашим чоловікам, парам, батькам, родині, друзям: нехай вони відпочивають! Допоможіть скільки завгодно і не дозволяйте їм дуже старатися!
Як говориться в одній фразі: "один тиждень в ліжку, один біля ліжка і 2 тижні вдома".
Наприкінці свого повідомлення вона додала примітку, в якій пояснюється, що вона не є медичним працівником, але вона поділяє це як пораду здорового глузду для що поважають карантин і мами відпочивають у той важливий період після пологів.
Тож нехай легко, тіло мудре і міцне, але також вам потрібен відпочинок, особливо після народження дитини. Післяпологовий процес одужає і повільно починає пізнавати наше нове тіло і наше нове життя.
