П’ятниця, 22 червня Прем'єра "Туллі", найжорстокіший чесний фільм про материнство в головній ролі з великою Шарліз Терон, з якою ви напевно почуєте себе ототожненими. Актриса одягає себе у взуття Марло, матері з трьома дітьми, останнього з них щойно народжених, яка йде в роздрібненому стані і без гальм до післяпологової депресії, поки не оживе Таллі (Макензі Девіс), молодої няні, яка Це змусить вас переосмислити все.
Я не буду спокушати бо більшість із вас його ще не бачили, але ми вам кажемо п’ять думок про материнство, яке нам залишає фільм це змусить задуматися про власний спосіб життя після пологів та материнство взагалі.
У «Туллі» Марло живе такою ж ситуацією, як і багато мам з маленькими дітьми та новонародженою дитиною. Він проводить вдома занадто багато годин, піклуючись про своїх дітей, його дні слідкують один за одним між змінами памперсів, годуванням груддю, доглядом за домом, приготуванням їжі, прийняттям та приводом дітей до школи, домашніми завданнями ... І нічого більше, нічого менше . Невидима робота, яку не цінують, але що є найважливішим із усіх: батьківство.
Нижче я залишаю причіп для вас, щоб відкрити рот, а потім п’ять роздумів про материнство, якими нас надихнув фільм.
1) "Бути мамою не означає перестати бути однією"
Шарліз Терон сама сказала це в інтерв'ю, і я більше не можу погодитися. Це те, що важливо бути дуже зрозумілим з моменту, коли ми беремо свою дитину на руки вперше, і я б навіть сказав, що раніше, коли ми вважали, що є мамою.
Ми віддаємо себе тілом і душею своїй дитині, діти - це те, що ми найбільше обожнюємо в цьому світі, але ми повинні повторювати себе як мантру щодня "не переставай бути самим собою". Легко сплутати любов з доставкою всього, що ми є до того, що наша власна ідентичність розчиняється.
Важливо, що, хоча ми зараз мами, наша суть не розмивається, і ми продовжуємо бути самими собою, зберігаючи свої захоплення, дружні стосунки (хоча деякі можуть загубитися по дорозі, це нормально) і присвятити деякий час собі.
2) Укладіть угоди з партнером
Чоловік Марло не зовсім батько, який займається вихованням дітей, і багато жінок живуть із цією ситуацією вдома.
Ось чому важливо домовитися з парою про виховання дітей, адже мати-одиначка не може з усім, рутина стає непосильною і виснажливою, якщо у вас немає свого партнера. Бути батьками - справа двох, тому встановлюйте невеликі угоди на кшталт "Ти дбаєш про ванні, я вечеряю". "Сьогодні вночі я прокидаюся, завтра ти". Основні рядки про заняття, які є не лише зобов'язанням матері.
З іншого боку - відносини. Це правда, що коли дитина приходить додому (потім ще одне та інше), динаміка пари змінюється. Ми вже не просто пара, але зараз ми також родина. Це "окрім" дуже важливо, тому що ми не повинні забувати, що ми все ще пара.
3) Дозвольте собі допомогти
Хто нас продав, що матері можуть з усім? Той хибний комплімент, що ми супер мами, що мами приходять до всього і роблять все добре, далеко не комплімент це нам сильно болить.
Якщо ви відчуваєте, що ваша голова ось-ось вибухне з розумовим навантаженням, яке воно має нести, і що ваше тіло вже не може, не намагайтеся бути «супер жінкою». Ми, матері, намагаємось подбати про все, ми віримо, що можемо з усім, але немає нічого поганого у визнанні того, що нам потрібна допомога.
Батьківське вигорання батьків - це реальність, і це не жарт. Стан сильного виснаження може стати низхідною спіраллю, що призводить до депресії.
Якщо ви бачите, що ви переповнені, що не можете зробити все, поговоріть із оточенням, щоб знайти рішення, і дозвольте собі допомогти. Щось, що Марло у фільмі спочатку не приймає охоче, але закінчується безпечною поведінкою для відновлення своєї ідентичності.
4) Знайдіть час для себе
Ви скажете мені, "при всьому, що я повинен зробити, у мене немає хвилини". Це питання організації та, як ми говоримо вище, прохання про допомогу та дозволити собі допомогти. І звичайно, що ваш партнер бере участь у догляді за дитиною. Ваш партнер може піклуватися про дитину, поки ви приймаєте розслаблюючу ванну, поки ви гуляєте, бігаєте або їздите на велосипеді ... що завгодно.
Хоча це може здатися суперечливим, але час на вас допоможе вам стати кращою матір'ю, адже навіть якщо вони пройдуть кілька хвилин, цей час допоможе вам знайти себе і якщо вам добре, ваші діти теж будуть.
Змінення сценарію та інша діяльність, окрім турботи про дитину, повністю змінюють ландшафт. Хоча їм не більше п’ятнадцяти-двадцяти хвилин на день, відновіть те, що вам так сподобалось, змініть фокус догляду та вкладіть їх у себе.
5) Не ізолюйте себе
Легко потрапити в ізоляцію, коли у нас є маленькі діти, за якими потрібно доглядати. Рутина займає нас, поки ми не зрозуміємо, що ми не спілкувались із дорослою людиною цілий день.
Це робить зуб в нашій самооцінці, відчуваючи все більше і більше самотності. Ми не хочемо нікого бачити, ми перестаємо піклуватися про себе, тому що ми не будемо виходити з дому цілий день, перестаємо відвідувати друзів і робити плани, тому що всі вони стають розладом.
Вийдіть з дому, біжіть від ізоляції, і перш за все, не відкладай своїх дружби за те, що ти стала мамою. Якщо ви більше не відчуваєте спорідненості з ними, оскільки живете в різних реаліях, шукайте нових дружби в інших середовищах. Розмовляйте та спілкуйтеся з іншими людьми.
Ми це говорили багато разів. Материнство - це жорстоко перетворюючий досвід, красивий, але важкий, захоплюючий, але також з дуже важкими сценами. Тому, переглянувши фільм, реорганізуйте свої пріоритети, змініть фокус і живіть післяпологовий (і материнство взагалі) реалістичним і позитивним ставленням.
Чудова робота південноафриканської актриси Шарліз Терон, яка визнала, що не могла зняти фільм до того, як стала матір'ю, бо може знати лише той, хто пережив її. Ви її бачили? Вам сподобалось? Для тих, хто цього не робить, рекомендую. І лише одне: кінець здивує вас.
