Проблеми з харчуванням впливають на всіх жінок, будь то підлітків чи дорослих. Напруженість худістю призводить до дефіциту їжі, що призводить до високих показників передчасних пологів або новонароджених з низькою вагою. Це викликано низьким споживанням їжі, в результаті чого майбутня дитина не отримує необхідних поживних речовин та вітамінів, придатних для її розвитку та еволюції. Годування є ключовим фактором зниження ризику передчасних пологів..
Є кілька лікарів і експертів, які попереджають про ці небезпеки і які радять, як майбутня мама повинна підготуватися до шляху вагітності, за два місяці до зачаття, у разі домагання вагітності, майбутня мама повинна готуватися з збалансованим харчуванням в необхідних вітамінах і мінералах, таких як залізо, цинк, фолати, йод, мідь, кальцій, вітаміни А, В, Е тощо. На думку цього експерта, однією з головних причин високих показників передчасних пологів та новонароджених з низькою вагою є саме низький прийом їжі, внаслідок чого бракує необхідних для плода вітамінів протягом перших двадцяти тижнів вагітності.
Дуже важливо, що якщо ви хочете завагітніти, ви підготуєте свій організм так, щоб все розвивалося правильно, без проблем зі здоров’ям ні для вас, ні для вашої дитини, таким чином ви зможете уникнути можливих травм чи вад вашої дитини.
Правильне годування - це зброя, яку слід використовувати і намагатися відмовитись від одержимості фігурою, адже очікування дитини - це щось таке велике, що дає змогу подолати будь-яку проблему годування.
