У багатьох випадках діти насолоджуються десертами більше, ніж основні страви, і, щоб скористатися цим, ми повинні запропонувати солодощі, які також забезпечують різні поживні речовини.
Фрукти - дуже сприятливий ресурс для дітей та душевного спокою батьків, оскільки наша дитина їсть щось здорове, інший варіант - желе. Пропоновані текстури, аромати та колір підкорюють маленьких.
Багато разів вважалося, що желе було частуванням, але це не так, тому що желатин - це речовина тваринного походження, яка забезпечує білок, хоча вони не такі хороші, як м'ясо, риба, яйця або молочні продукти, оскільки його отримують з колагену, який знаходиться в кістках і тканинах тварин, не вистачаючи деяких незамінних амінокислот. Ви також можете вибрати овочевий желатин. Пропонуючи дітям желло, краще вибрати традиційний, тому що сьогодні на ринку є кілька різновидів, до яких додано рясну кількість цукру, глюкози або фруктозного сиропу тощо, при цьому що натуральні з низьким вмістом калорій і не містять жиру. Рекомендація - уважно ознайомитися з маркуванням продукту.
Для приготування желе ми не маємо особливих ускладнень, просто додайте в порошкоподібний продукт воду, молоко, йогурт або соки, щоб досягти апетитного солодкого, і якщо ви хочете внести більше вітамінів у десерт або закуску дитини, ви можете також додати шматочки фруктів, Дуже практично спробувати нові аромати.
Але не думайте, що цей десерт може замінити фруктовий раціон, який дитина повинна споживати, хоча він завжди буде здоровішим, ніж торт або будь-який вид промислової випічки.
Враховуючи простоту його приготування, це також ідеальний привід познайомити дитину на кухні, чи не наважуєтесь ви?
