Існують різні фактори, які можуть впливати на фертильність жінок. Деякі пов'язані з біологічними проблемами, а інші викликані способом життя, наприклад, їжею, яку ми маємо перед спробою зачати.
Дослідження підтверджує цей останній момент, оскільки було встановлено, що це вживання фаст-фуду часто може вплинути на фертильність жінок.
Опубліковано в журналі "Репродукція людини", дослідження Він проаналізував взаємозв'язок між вживанням багато фаст-фуду та мало фруктів, рівнем народжуваності, який мали жінки, виходячи з часу, необхідного їм завагітніти.
Серію питань щодо їх дієти було задано понад 5500 жінкам в Австралії, Новій Зеландії, Великобританії та Ірландії. Усі були в першій вагітності, і ці анкети були складені акушерками під час їх першої передпологової перевірки.
Вони знайшли два основні результати:
Порівняно з жінками, які споживали фрукти три або більше разів на день до зачаття, жінкам, які їли фрукти рідше одного-трьох разів на місяць, потрібно було на півмісяця довше завагітніти.
Порівняно з жінками, які ніколи або рідко вживали фаст-фуд, жінкам, які їли фаст-фуд чотири і більше разів на тиждень, на вагітність зайняв місяць довше.
Коли дослідники проаналізували вплив їх дієти, пов'язане з безпліддям жінок, які брали участь у дослідженні, вони виявили це у жінок, які вживали найменшу кількість фруктів, ризик безпліддя зростав з 8% до 12%. Натомість у тих, хто їв фастфуд чотири і більше разів на тиждень, ризик безпліддя зростав з 8% до 16%.
Це дослідження нагадує нам і підкреслює важливість збалансованого та здорового харчування за місяці до вагітності, оскільки попередні дослідження показали, що страждання від ожиріння також можуть ускладнити досягнення вагітності.
Тож давайте збережемо наші варіанти прийому їжі на здоровій ділянці Окрім того, щоб залишатися здоровим, уникаючи їжі, яка не корисна для нашого організму, ми не даємо йому вплинути на нашу фертильність.
