Вчора я читав статтю про дитяче ожиріння, опубліковану в "Особливих дітях Ель-Паїса". Автор розповів про важливість закладання основ здорового харчування, оскільки наші діти дуже маленькі.
У зв'язку з цим дуже важливим є відкриття кухонних дверей для наших дітей та налагодження контакту з їжею з дитинства. Таким чином ми пропонуємо дітям відкрити з самого раннього віку різноманітний світ їжі, пропагуючи основні поняття здорового і збалансованого харчування.
Тепер, як ми робимо приготування їжі розважальним планом? Добре це роблять через гру. Звертаючись до фантазії і, звичайно, до терпіння, ми можемо бути натхненні рецептами дитячих розповідей, як справжніми, так і винайденими нами. Наприклад, ми можемо підготувати рецепти Рататуй, трохи нута «а-ля Гарбансіто» або печиво типу «Аліса в країні чудес» для обміну деякими ідеями, які прийшли вам на думку.
Цілком ймовірно, що нути не роблять їх дуже смішними, але, можливо, ті, хто їсть Гарбансіто, вважають їх більш приємними. У Consumer Eroski вони також дають нам кілька гарних ідей, щоб надихнути нас на розповіді дітей, коли готували певні страви.
Почати треба з страв, які легко готуються, таких як закуски, закуски, салати, закуски, морозиво тощо, в яких презентація відіграє принципову роль. Піци і торти дуже вдалі серед маленьких, а також фрукти, порізані шматочками за своїм кольором, тому вже можна задуматися про фруктовий салат або фруктовий пюре на закуску.
Ще один цікавий момент - це підготовка землі, тобто кухні, захищена від дітей. Не час турбуватися про порядок, але важливо, що діти беруть участь у приготуванні їжі. Буде час на замовлення та прибирання, що, до речі, є частиною процесу, в якому важливо, щоб діти також брали участь.
Окрім грайливого дотику, який ми можемо надати разом із історіями, є й інші «сценографічні» елементи, які діти люблять, як одяг шеф-кухаря (із шапкою у комплекті), кулінарні книги, посуд з дитячими мотивами, формочки тощо. Вони є додатковим способом стимулювання смаку до їжі.
Але залучення їх до всього, що стосується їжі, не обмежується разом приготуванням їжі. Процес починається з покупки, вибору їжі, контакту з ними, підготовки столу і, звичайно, обміну столом, щоб перетворити час їжі на приємний момент сімейного союзу.
