Ми живемо в час, коли говорити про післяпологовий процес все частіше. Від знаменитостей, які діляться своїм досвідом депресії або післяпологового психозу, до рекомендацій прожити його простіше. Однак, хоча матері все краще і краще готуються до свого приїзду, все ще більше обізнаності у оточуючих людей.
Це саме те, що висловлює мати у публікації, що перейшла вірусно, в якій пропонує людям активізуватись та супроводжувати матерів під час післяпологового періоду, оскільки видимі ознаки депресії.
Скільки випадків ми не чули про післяпологову депресію? Для деяких людей Дивно дізнатися велику кількість матерів, які переживають це захворювання, оскільки автоматично передбачається, що "все добре". Але це не завжди так.
Основна проблема полягає в тому, що ми звикли до тієї думки, що нескінченна втома нормальна під час післяпологового періоду. І так, звичайно, при всіх рутинних змінах і тих нових безсонніх ночах нормально думати, що породілля постійно виснажуються. Але той факт, що це виснаження є чимось "очікуваним", не означає, що ми повинні бачити це як неважливе.
У немовлят та ін. Дорога нова мама: материнство не схоже на післяпологовеМи повинні щось зрозуміти: після народження дитини все змінюється в житті жінки. Не тільки її тіло переживає найбільшу і найнеймовірнішу трансформацію, але й її розум і дух проходять через трансцендентні зміни, перетворюючи її на нову, ще невідому їй жінку.
І саме тоді ми повинні звертати більше уваги: в післяпологовому періоді. Це коли більше, ніж будь-коли, останнім часом матері потрібна наша допомога, наша підтримка і, перш за все, від того, хто супроводжує їх беззастережно і без судження про них. Від того, хто причетний не тільки до свого фізичного самопочуття, але й до емоційного.
Тому що всі ознаки можливої післяпологової депресії є, але нам потрібно бути дуже уважними і подивіться трохи далі, ніж відповідь, що набридлива жінка, ймовірно, дасть нам: "Я добре". І ось про що йдеться у публікації, якою поділилася мати, в якій вона просить перестати говорити, що ми не знали, бо знаки завжди були там:
Я розумію Я нарешті розумію. Ви бачите матері, які здійснюють самогубство. І я не міг цього зрозуміти. Як ти так відмовляєшся від своїх дітей? Післяпологова депресія - це те, як вони її називають. Ви не відчуваєте, що світ кращий без вас, ви відчуваєте, що вам було б краще без цього світу. І тоді всі публікують: "О, я не знав. Вона ніколи нічого не говорила. Вона здавалася прекрасною" ... Вона сказала вам. І вам це здалося неважливим, ви не розуміли. Залишившись у житті, вона нічого не може зробити. Від неї очікують усе, і вона тоне. Вона втратила себе, піклуючись про інших. Вона сказала вам: "Я цього дня не можу. У мене занадто багато справ". Не пропонуйте доглядати за своїми дітьми, бо тоді провина присутня. Він не дозволить вам їх взяти, оскільки він вже відчуває, що не проводить з ними достатньо часу. Я це бачу Побачимось Я тебе розумію Ви хочете знати, як хтось? Заходьте до неї і відвідайте її, дайте їй прийняти душ, допоможіть їй, щоб вона не відчувала, що відстає. Не відчувайте, що ви самотні. Наче це було людиною. Це його сигнали. Перестаньте говорити, що не знали. Тому що вона їм сказала.
Виданням ділилося більше 117 900 разів і отримало сотні коментарів від інших матерів, які діляться своїм досвідом післяпологової депресії, в якому вони погоджуються, що більшість людей прагнуть мінімізувати сигнали, які явно завжди були там.
Основна проблема післяпологової депресії полягає в тому, що багато людей досі не можуть уявити, що це відбувається, коли мами повинні сповнитись радістю від отримання дитини. І вони є, але вони також проходять один з найбільш заплутаних і темних етапів материнства.
Етап змін і адаптації, в якому потрібно багато часу, терпіння та роздумів, щоб досягти прийняття. Етап, який, хоча кожна жінка живе по-різному, зазвичай не є стежкою троянд чи моментом мрії для більшості з них.
У немовлят і більше П’ять речей, які ви можете зробити, щоб допомогти, коли ви відвідуєте недавню маму Ось тоді нам потрібно повністю увійти та долучитися. Хоча це час радості та вітання нової дитини, ми не повинні забувати матір або відкладати її. Запитайте її, як вона, як вона себе почуває, що їй потрібно, як ви можете їй допомогти.
Дайте йому знати, що він не один і що він може попросити допомоги. І якщо він вас не просить, зробіть це все одно, не чекаючи, коли вона промовить це вголос. Допоможіть їй люблячим і дуже шанобливим чином. Він знає, що добре просити і отримувати допомогу, і що він не менш здатний не в змозі зробити все самостійно. Жоден не може зробити це все наодинці.
Ознаки можливої післяпологової депресії є. Давайте перестанемо дивуватися та скажемо, що ми цього не знали чи не уявляли, і дамо жінкам під час післяпологової поваги, турботи, компанії та уваги, яку вони заслуговують.
