Кілька днів тому ми говорили про різні способи практикування колехо, і сьогодні ми пояснимо як їх безпечно виконувати та уникати можливих ризиків.
Сімейне ліжко та інші поверхні, де ви спите з дітьми, не пристосовані для них і становлять небезпеку нещасних випадків для немовлят як за місцем, де ви спите, так і шляхом спільного використання ліжка з дорослими.
Ці ризики можуть бути усунені або мінімізовані до максимуму, якщо будуть проведені певні заходи. Слідом за ними ми зможемо спати з нашими дітьми, спокійно практикуючи безпечну школу. Рекомендації такі:
- Поверхня, на якій спить дитина, повинна бути твердою, без подушок, подушок або ляльок, які можуть задихнутися.
- Ідеальне положення для дитини - на спині з головою, поверненою в бік, оскільки це найбезпечніше перед синдромом раптової смертності немовляти.
- Дитина не повинна спати на подушці, ковдрі, подушці або пухнастій поверхні.
- У матраці ніколи не повинно бути води, оскільки вони не дуже тверді.
- Переважно використовувати простирадла та ковдри замість ковдр або пухових комод.
- Якщо ви спите в ліжечку, матрац повинен бути добре встановлений всередині ліжечка. Якщо ви спите в дитячому ліжку, воно повинно бути на тій же висоті, що і сімейне ліжко, і якщо ви робите це в нашому ліжку, матрац повинен торкатися стіни, щоб запобігати місцям, де дитина може потрапити в пастку і задихнуться.
- Діти ніколи не повинні спати в кріслах, диванах або в колінах дорослої людини. Дивани м'які і повні дірок і порожнин, куди вони могли потрапити в пастку і спати дорослим, означає ризикувати, що дитина легко впаде.
- Голову дитини не слід вкривати нічим, що могло б утруднити дихання.
- Температура в приміщенні повинна бути достатньою. Уникайте занадто гарячого і не перекривати дитину теж.
- Якщо вирішено спати з дитиною в одному ліжку, і тато, і мама повинні погодитися з цим рішенням і нести відповідальність за присутність і безпеку дитини.
- Перші тижні життя малюка є кращими, якщо він спить між стіною, ліжечком із візками або безпечним бар'єром та матір'ю, а не між батьком та матір'ю. Татові, на жаль, нам не вистачає початку того шостого почуття, яке дозволяє мамам спокійно спати, знаючи, що їхня дитина там. Через деякий час ми стаємо більш чутливими до вашої присутності, і тоді ви можете спати між ними.
- Куріння під час вагітності та куріння після вагітності (а батьки також тут включені) збільшують ризик раптової смерті. Двоє повинні кинути палити. Якщо це неможливо, курцеві слід уникати спільного використання ліжка з дитиною принаймні перші 14 тижнів життя дитини, оскільки збільшується ризик раптової смерті.
- Діти до року не повинні розділяти ліжко з молодшими побратимами, оскільки вони недостатньо усвідомлюють свою присутність під час сну. Якщо в одному ліжку є дорослі, ми можемо спати між ними.
- У випадку, якщо батьки вживають алкоголь, вживають наркотики, снодійне або сильно втомлюються, їхні реакційні можливості та настороженість можуть бути зменшені. У цих ситуаціях спати з немовлятами протипоказано.
- Якщо мати та / або батько мають довге волосся, їх слід підбирати, щоб уникнути можливого задухи. Також слід уникати сорочок або суконь з довгими краватками, які можуть викликати той же ефект.
- Дуже ожирілі люди можуть не усвідомлювати фізичну ситуацію своєї дитини, тому бажано, щоб вони спали на окремих поверхнях.
- Коли дитина виросла і зможе повернутись або пересуватися по ліжку, зручно поставити загородження навколо своєї ділянки, щоб запобігти їх падінню з ліжка. Простір між бар'єром та матрацом має бути мінімальним, щоб немовля не могло потрапити.
Як бачите, ці рекомендації легко виконувати, але необхідно практикуйте колечо надійно та безпечно.
Доброї ночі, родина!
