Дрімота для немовлят священна. А якщо це не так, так і має бути, тому що окрім здорового, щоб відновити сили, дрімота допомагає малюкові зберегти те, що він навчився.
Тобто, дрімота - це не лише перерва в дні для перезарядження дитини, але це важлива частина його розвитку, оскільки сприяє підвищеному рівню навчання, відомому як абстракція.
Ворс покращує короткочасну пам'ять
Про це заявляє група дослідників з університету Арізони, коли вивчають поведінку 48 немовлят 15 місяців, мозок яких постійно розвивається. Вони забезпечують дрімоту поліпшує короткочасне зберігання пам’яті у дітей віком від 1 до 3 років.
Пауза допомагає їм засвоїти те, що вони дізналися, і залишає місце для нової інформації. Після періоду сну вони зберігають поняття набагато краще.
У немовлят і більше ваша дитина все ще спить? Сім переваг дрімоти у дітейАвтори дослідження проаналізували за допомогою міміки відповіді дітей на фрази, які вони вже чули раніше. На відміну від немовлят, які не спали, ті, хто спав кілька годин між 4 та 8 годинами після прослуховування, мали кращу здатність знаходити шаблони між фразами, показуючи докази абстрактного навчання.
Висновок головного дослідника дослідження полягає в тому, що:
"Що ми знаємо, це те, що діти в основному сплять МОР (швидкий рух очей), враховуючи тип сну та розвиток мозку в цей момент. І їм доведеться спати розумну кількість часу після введення інформації до ця абстрактна робота може відбутися. Якщо ви не спите протягом чотирьох-восьми годин, ви, ймовірно, втрачаєте те, чого навчилися ".
Тому, а також для інших переваг спокійного дрімоти, важливо встановити звичайний режим, щоб дитина дрімала щодня приблизно в один і той же час, з деяким денним світлом і в зручному місці, хоча це не обов'язково Будьте вашою ліжечком.
Дрімота не повинна стати битвою, але якщо ми будемо їй корисні, окрім відпочинку та допомоги дитині відновити сили на інший день, це також сприятиме покращенню його навчання.
У немовлят і більше Сонний сон знижує гіперактивність та тривожність дітей
