"Мені сказали давати йому кашу, оскільки він не набирає вагу", "Я читав, що діти приймають занадто багато білка", "Мені сказали давати йому продукти, багаті залізом", і подібні фрази поширені між розмовами між мамами та батьків
Ми вже коментували інші випадки, що є випадки, коли ми приймаємо як належне речі, які не відповідають дійсності з годуванням (наприклад, грудне молоко вносить мало калорій, коли багато продуктів, пропонованих дитині в півроку, менше калорій), і тому я вважаю, що доречно мати трохи інформації про їжу взагалі.
Щоб трохи знати характеристики їжі, яку ми пропонуємо немовлятам та дітям і щоб знати, які з них мають більше або менше калорій, а які сприяють більш-менш жиру, білків або цукрів, серед іншого, я залишаю вам наступну таблицю, яка, мабуть, виявляє і корисна для порівняння різних продуктів (з даними на основі 100 грамів їжі ):
